三十一健身轻食

三十一健身轻食是一家融合瑜伽课程与健康轻食理念的复合型运动空间，位于成都市武侯区吾悦广场负一楼。该场地以小而精的社区化运营模式为主，主打女性及都市白领群体，环境整洁、氛围安静，适合初学者和进阶练习者。作为集运动与饮食管理于一体的新型健身场所，其特色在于将瑜伽训练与营养轻食结合，提供身心一体化的健康解决方案。

可乘坐地铁3号线至武侯立交站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达吾悦广场。公交方面，附近有“武侯大道双楠路口”站，途经线路包括10路、57路、84路等。自驾用户可停放在吾悦广场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该类融合型瑜伽轻食空间单次课程价格通常在80–150元之间，具体取决于课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽等）和是否包含轻食套餐。会员月卡价格参考区间为600–1200元，季卡约1500–2800元。部分套餐含课时+轻食组合，性价比更高。具体价格以场地实际公布为准。

作为社区型瑜伽空间，三十一健身轻食一般营业时间为每日9:00–21:30，周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前30分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否消毒。
3. 轻食套餐通常需在课前或课后30分钟内食用，注意预约时勾选是否需要。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，体验更佳。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免受伤。
6. 场地温度控制较严格，建议携带薄外套以防空调过冷。

场地设有一间主瑜伽教室，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和，营造沉浸式练习氛围。更衣区为开放式隔间，配有储物挂钩；无独立淋浴间，但提供湿巾和基础洗护用品。整体装修风格简约清新，符合轻食健康定位。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享课程优先预约权、轻食套餐折扣（通常85折）、生日赠课等权益。新用户首次体验价通常为39–59元（含基础课程+轻食小份）。不定期推出“买十送二”或“闺蜜同行半价”等促销活动，关注其社交媒体账号可及时获取优惠信息。

所有课程由持证瑜伽教练授课，多数教练具备RYT200或以上国际认证资质，并有3年以上教学经验。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段需求。私教课程按60分钟计费，价格区间为200–350元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、选教练及支付。取消政策通常为：开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

位于吾悦广场负一楼，周边配套完善。场内设有休息等候区，提供免费饮水和Wi-Fi。轻食由店内厨房现做，主打低脂高蛋白餐盒，可堂食或外带。商场内另有运动品牌店、咖啡馆及便利店，方便课后补给或社交。储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带。