BC·普拉提工作室BodyControl Pilates Studio

BC·普拉提工作室（BodyControl Pilates Studio）位于成都市金牛区阳光街18号中海海科大厦A座313室，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和个性化私教服务为核心，注重功能性训练与体态矫正，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室环境整洁、安静，采用专业普拉提器械如Reformer、Cadillac及Wunda Chair等，营造出专注且高效的训练氛围。

可乘坐地铁6号线至星河站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达中海海科大厦。公交方面，附近有“交大路西”“金牛大道交大路口”等站点，途经线路包括75路、119路、341路等。自驾用户可将车辆停放在中海海科大厦地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

该类高端普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地价格，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）单节价格约150–250元。月度会员卡价格普遍在2000–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道了解最新活动。

作为专业普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00–21:00，部分时段可能根据教练排课略有调整。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能有所精简，建议提前一周确认节假日期间的排课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察与指导。
3. 工作室通常提供防滑袜（部分需自备），禁止赤脚或穿普通运动鞋进入训练区。
4. 普拉提强调核心控制与呼吸配合，建议保持空腹或餐后1.5小时再训练。
5. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:30）需提前3–5天预约。
6. 如有脊柱侧弯、产后修复等特殊需求，务必提前告知教练以便定制方案。

工作室配备多台专业普拉提器械，包括Reformer床、梯桶（Ladder Barrel）、凯迪拉克（Cadillac）综合训练架及Wunda Chair等，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系，维护良好、使用安全。场地设有独立更衣区和储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和毛巾服务。整体空间布局合理，通风与采光良好，营造出专注、私密的训练环境。

BC·普拉提工作室采用课程包与周期会员相结合的模式。常见会员类型包括10节/20节私教包、月度小班无限次卡及季度综合训练卡。会员权益通常包含优先选课权、专属体态评估、训练进度跟踪及节日赠课等。新会员首月常享体验礼包或折扣，老会员推荐新客户可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学基础和多年教学经验，部分教练专精于产后修复、脊柱矫正或运动康复领域。课程形式包括一对一私教、双人课及4人以内精品小班课。团课按周排期，主题涵盖核心强化、柔韧提升、肩颈放松等，私教课价格根据教练资历在300–600元/节不等。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话进行预约。推荐使用其线上系统查看实时课表并锁定名额，支持微信/支付宝支付。取消政策通常要求至少提前24小时通知，否则视为已消费一节课。首次体验用户可通过大众点评或小红书领取新人优惠券。

中海海科大厦周边商业配套成熟，楼下即有便利店、咖啡店及轻食餐厅，方便课前补充能量或课后放松。大厦内设有共享储物柜，部分楼层提供休息等候区。附近300米内有药店、银行及社区公园，整体环境安全便利，适合上班族午休或下班后直接前往训练。

联系电话：18583220990