若水瑜伽普拉提

若水瑜伽普拉提位于成都市青羊区玉宇路141号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该场馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调体式正位与呼吸控制的专业训练。

若水瑜伽普拉提地处青羊区核心居住区，交通便利。乘坐地铁4号线至中坝站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括32路、78路、100路等，在“玉宇路”或“光华村街西”站下车步行5-8分钟可达。自驾前往可使用玉宇路沿线公共停车位或附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课优惠或免费体验活动。

作为专业瑜伽工作室，若水瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免身体不适。
5. 关闭手机或调至静音，保持练习空间的宁静氛围。
6. 如有腰背伤史或孕期状态，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及恒温新风设备，确保空气清新与练习安全。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等标准器械，均为定期维护的合规品牌设备。整体空间布局合理，每节课限员8-12人，保障教学品质。

工作室提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、专属主题工作坊参与资格及转卡转让服务。长期会员（季卡以上）还可获得免费体态评估与个性化训练建议。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或伤病休养期。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证资质，并具备3年以上教学经验。团队定期接受解剖学、康复理疗及孕产瑜伽等专项培训。团课每日开设3-5节，涵盖不同难度级别；私教课程可根据个人目标定制计划，如减脂塑形、脊柱矫正或产后修复。新学员可申请15分钟免费咨询，明确训练方向。

课程通过微信小程序“若水瑜伽普拉提”进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。也可通过大众点评或美团平台购买体验课并预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签，确保顺利入门。

场馆位于成熟社区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课后补充能量。附近无大型商场，但光华村商圈距离约1.2公里，可满足餐饮与休闲需求。场地内部设有休息等候区，提供免费茶饮与瑜伽相关书籍阅览。

联系电话：19302815141