F+瑜伽·普拉提·孕产康复(光明城市店)

F+瑜伽·普拉提·孕产康复（光明城市店）位于成都市双流区华府大道一段与和平路交叉口东北140米，是一家专注于女性健康与身心平衡的专业瑜伽及康复中心。该门店以孕产康复、普拉提训练和传统瑜伽课程为核心特色，环境安静私密，空间设计注重功能性与舒适性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为F+品牌在成都的重要布局，该店延续了品牌对专业师资和科学训练体系的高标准要求。

联系电话：18381051120

可乘坐地铁5号线至二江寺站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“华府大道一段”站，多条线路如S20、S85、828路等均可抵达。自驾用户可导航至“F+瑜伽·普拉提·孕产康复（光明城市店）”，周边有光明城市商业体及社区配套停车场，停车便利。

该类专业瑜伽及孕产康复工作室的单次体验课价格通常在98-168元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。F+品牌门店常推出新客首课优惠或孕产专项套餐，具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新定价。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，满足上班族与全职妈妈的不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过F+瑜伽官方微信小程序或电话进行排课，节假日照常开放但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 孕产课程需提供产检报告或医生许可，确保安全参与。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆也提供基础装备租赁。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，建议错峰或提前3天预约热门课程。
5. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课程开始前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。

场馆采用静音地胶与专业防滑瑜伽垫区域，配备镜墙、扶杆及普拉提核心床（Reformer）等专业器械。设有独立更衣区、储物柜及女性专用卫生间，部分区域配有空气净化系统，确保空气清新。整体空间以暖色调为主，营造放松氛围，适合深度练习与产后恢复。

提供多种会员卡类型，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，孕产专项会员可享专属课程包和产后评估服务。会员权益包含优先选课、免费参加主题工作坊、生日月赠课等。新会员注册常享首月折扣或赠私教体验课，具体政策以门店当期活动为准。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或孕产康复专项认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设哈他瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽及孕产普拉提等类型；私教课程可根据个人目标定制，如盆底肌修复、体态矫正或备孕调理。教练团队定期接受内部培训，确保教学科学性与安全性。

支持通过“F+瑜伽”官方微信小程序一键预约课程，也可拨打门店电话进行人工排课。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次体验用户需在线填写基本信息并选择合适课程级别，系统会自动匹配适合的教练与时段。

场馆位于光明城市社区商业带，周边有咖啡馆、轻食店及母婴用品店，方便课后休憩或采购。室内设有休息等候区，提供饮水机与阅读角。虽无自营餐饮，但合作商户常为会员提供饮品折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

特别适合备孕期女性、产后6周以上妈妈、办公室久坐族及希望改善体态与核心力量的人群。课程分级明确，从零基础入门到高阶控制均有覆盖，男性学员亦可参与普拉提及通用瑜伽课程。场馆注重隐私保护，孕产课程均为小班或一对一形式，确保个性化指导。