密瑜伽

密瑜伽位于成都市武侯区一环路南三段华诚大厦5层，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体装修风格融合现代简约与东方禅意，营造出专注、放松的练习氛围。作为武侯区核心城区内的中高端瑜伽空间，密瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

密瑜伽地处成都市一环路南三段，交通极为便利。乘坐地铁3号线至高升桥站D出口，步行约600米（8分钟）即可到达；或搭乘公交19路、27路、34路、59路至“一环路南三段”站下车，步行约300米。自驾用户可停靠华诚大厦地下停车场或周边商业体如来福士广场、罗马国际广场的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽工作室在成都主城区的单次体验价格通常为88–128元，月卡价格区间在800–1200元，季卡约2000–2800元。密瑜伽提供新客首课优惠（常见为39–59元体验价），并设有私教课程（约300–500元/节）。具体价格以官方小程序或大众点评最新公示为准，建议通过线上平台查看实时套餐及折扣活动。

密瑜伽常规营业时间为每日8:00–21:30，课程安排覆盖早课（8:00–9:30）、午间课（12:30–13:30）及晚间黄金时段（18:30–21:00）。所有课程均需提前预约，可通过其官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前24小时确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 工作日晚上及周末上午为客流高峰，建议工作日上午或下午非高峰时段体验更佳。
6. 课程开始前2小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。

密瑜伽配备2–3间独立练习教室，地面铺设专业防滑环保瑜伽地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。教室配备专业音响系统、空气净化器及恒温新风系统，冬季有地暖、夏季有中央空调，确保四季舒适练习环境。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家冲洗。

密瑜伽采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。新会员注册即赠送1节免费体验课及健康体态评估。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，并具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8–15人），确保个性化指导。除常规团课外，提供1对1私教定制服务，涵盖产后修复、脊柱理疗、减压冥想等专项内容。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒、核心强化、深度拉伸等主题。

课程预订主要通过“密瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看空位、在线支付及取消操作。用户也可通过大众点评或美团购买课程包后绑定账号预约。取消政策通常为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。首次到店需提前完成线上注册并签署健康声明。

华诚大厦5层内设有休息等候区，提供免费饮用水及基础茶饮。楼下1–2层有轻食咖啡店、便利店及水果店，适合课后补充能量。周边500米范围内有多家健康餐吧（如Wagas风格简餐）、运动服饰店及按摩理疗馆，形成完整的都市健康生活圈。储物柜位于教室外走廊，建议贵重物品随身携带。

联系电话：028-84701713;13882129090