樊栀·普拉提瑜伽(中坝店)

樊栀·普拉提瑜伽（中坝店）位于成都市青羊区光华东四路78号1栋4楼，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。该场地环境静谧、空间通透，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出专注、沉浸的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

可乘坐地铁4号线至中坝站，从C口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“光华东四路西”站，途经线路包括32路、228路、319路等。自驾前往可停靠周边商业体如青羊万达广场或鹏瑞利青羊广场的地下停车场，步行约5-10分钟。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按节计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链、无金属扣的紧身衣。
3. 普拉提器械课名额有限，建议提前3-5天预约。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程更易满员。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以提升核心训练效果。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜子或购买防滑瑜伽袜。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶等器械，均为进口品牌，维护良好。练习区铺设高密度环保地胶，墙面设整面镜便于动作校正，另设有独立更衣区、储物柜及饮水机。虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机，适合下班后直接前来练习。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，季卡以上会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。新会员首月常有“买一送一”或赠送私教评估课的活动。老会员推荐新用户成功报名可获赠团课次数。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT等），具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间强化等主题。私教课程根据学员体态评估定制训练计划，首次私教包含30分钟体态分析与目标设定。

支持通过“樊栀普拉提瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，也可致电门店直接订课。取消预约需至少提前6小时，否则将扣除当次课程次数。私教课程变更需提前24小时沟通。

场馆所在楼宇为商住综合楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。邻近青羊万达广场（步行约10分钟），内有连锁餐饮、超市及运动品牌店，可一站式满足休闲与购物需求。