你和瑜伽普拉提(金沙店)

你和瑜伽普拉提（金沙店）位于成都市青羊区清百路436号附215号2楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境静谧、采光良好，整体装修风格简约现代，营造出专注身心练习的氛围。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的不同需求，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目。

该场地距离地铁4号线“中坝站”约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交线路如32路、334路至“清江东路西站”或“黄田坝站”，步行约5-8分钟。自驾前往可停靠周边商业体或社区公共停车场，如金沙印象城地下停车场，车位相对充足。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆通常提供租赁服务（约5-10元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作观察与安全。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保身体状态最佳。
5. 初学者建议从基础团课开始，逐步过渡到高阶或私教课程。
6. 关注官方小程序或社群，常有新客礼包、节日特惠等限时活动。

场地为200平方米左右的独立教学空间，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有男女分开的更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，设备维护良好，定期消毒。整体环境干净整洁，注重隐私与安静氛围。

提供多种会员卡类型，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期卡种享有更高折扣及优先选课权。会员还可参与主题工作坊、户外冥想活动等专属福利。部分套餐含免费体态评估或私教体验课，适合希望系统提升的学员。续卡常有老会员返现或赠课激励。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖不同难度与风格；私教服务支持个性化训练计划定制，适用于产后修复、脊柱调理、减脂塑形等目标。首次私教课通常包含体态分析与目标设定环节。

课程通过“你和瑜伽”官方微信小程序进行线上预约，操作便捷，支持实时查看空位与教师信息。也可通过大众点评、美团平台购买课程包后预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。高峰时段（如晚间19:00-20:30）建议提前2-3天锁定席位。

场馆所在楼栋为社区商业综合体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近500米内有金沙遗址博物馆、摸底河公园，适合课后散步或冥想。休息区提供饮用水、瑜伽辅具（砖、带、球等）及免费Wi-Fi，整体配套满足基础休闲与社交需求。

联系电话：18783584615