你和瑜伽 普拉提(成华店)

你和瑜伽 普拉提（成华店）位于成都市成华区二仙桥仙韵4路1号8栋3楼，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型健身空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调身心平衡与体态矫正。

可乘坐地铁7号线至二仙桥站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“二仙桥东路中”“建设北路三段东”等站点，途经线路包括20路、61路、106路等。自驾前往可停靠周边小区或商业体公共停车场，如招商花园城地下停车场，步行约5-8分钟。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在98-158元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按节计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公示为准，新用户首次到店常可享受体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，周末课程密度较高。所有课程均需提前预约，不接受临时空降。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于核心激活与体式完成。
5. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为300平方米左右的开放式训练空间，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及恒温新风设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌以Balanced Body或Merrithew体系为主，维护良好。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期卡种享有优先选课权与转卡权益。会员可参与每月主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松），部分套餐包含免费体态评估。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获赠课程或周边礼品。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200、STOTT PILATES等），平均教学经验超3年。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程支持定制化目标（如产后修复、脊柱调理）。每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及夜间深度修复等不同时段主题。

课程通过微信小程序“你和瑜伽”或大众点评平台在线预约，支持实时查看空位与教练信息。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次预约建议联系客服确认课程难度是否匹配自身水平。

场馆内设休息角，提供免费茶饮与健康轻食菜单（如能量棒、果蔬汁）。楼下有便利店与咖啡馆，步行3分钟可达。周边无大型商场，但生活配套齐全，适合课后短暂休憩或社交。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

特别适合都市白领、产后女性及亚健康人群进行系统性身体管理。课程分级明确，零基础学员可从入门班开始，进阶者可挑战空中或器械普拉提。不建议急性损伤期或严重心血管疾病患者未经医生许可参与高强度课程。

联系电话：15882493867