3+健身

3+健身位于成都市成华区仙韵二路附9-20号3层，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。场馆以功能性训练、力量训练和有氧运动为核心，空间布局合理，环境整洁明亮，注重会员私密性与训练体验。作为成华区新兴健身场所之一，3+健身强调小而精的运营模式，适合追求高效训练和个性化服务的都市健身人群。

可乘坐地铁7号线至理工大学站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“理工东苑”“十里店公交站”等站点，途经线路包括112路、146路、1052路等。自驾用户可停靠周边商业体或住宅区配套停车场，如“龙湖滨江天街”地下停车场（距离约500米），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品健身场馆通常采用会员制收费，参考价格为单次体验约50-80元，月卡价格在600-900元之间，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元区间。部分套餐包含私教体验课或团课权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市社区型健身房，3+健身一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整）。场馆实行预约制管理，尤其在早晚高峰时段（7:00-9:00、18:00-21:00）需提前通过小程序或电话预约入场，以控制人流并保障训练质量。

1. 建议首次到访前通过线上平台预约体验课，了解场地风格与教练匹配度。
2. 高峰时段器械使用紧张，尽量避开工作日晚18:00-21:00及周末上午。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与训练效率。
4. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，建议携带专用训练鞋。
5. 入会前务必试听团课或私教课程，确认教学风格是否契合个人目标。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新会员优惠或限时活动。

3+健身配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）以及独立拉伸恢复区。器械品牌以国产主流及部分进口设备为主，维护良好。更衣室干净整洁，提供基础淋浴设施和储物柜，但不设桑拿或泳池等高端配套。

场馆提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病）。会员权益包括不限次入场、免费参加常规团课、专属训练计划制定及生日月福利等。新会员常享首月折扣或赠送私教体验课，老会员推荐新客可获赠训练周卡。

3+健身提供专业私教及团体课程服务。私教团队持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，擅长减脂、增肌、体态矫正及运动康复方向。私教课单价参考市场价约300-500元/节，常推10节或20节打包优惠。团课包括HIIT、搏击操、核心强化等，每周排课5-8节，会员免费参与。

支持通过微信小程序“3+健身”或电话进行场地及课程预约。私教课程需提前24小时预约，团课可通过小程序实时查看余位并锁定名额。取消政策通常为：私教课提前12小时可免费改期，逾期视为已消费；团课未到场不扣费但影响后续优先预约权。

场馆所在楼层为纯商业健身用途，内部设有休息等候区、直饮水机及基础储物柜。楼下及周边500米内有便利店（如红旗连锁）、轻食简餐店（如沙拉厨房、三明治店）及咖啡馆，方便训练前后补充能量。不设运动用品商店，建议自备训练装备。

联系电话：13540403800