有光Pilates•普拉提瑜伽

有光Pilates•普拉提瑜伽位于成都市青羊区清波路124号华润金悦湾南门，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业健身工作室。场地环境安静私密，装修风格简约现代，注重功能性与舒适性结合。作为社区型精品健身空间，该工作室主打小班教学与个性化私教服务，适合从初学者到进阶学员的各类人群。课程体系涵盖器械普拉提、垫上普拉提、流瑜伽及修复瑜伽等，强调核心控制、体态矫正与身心平衡。

可乘坐地铁4号线至蔡桥站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“清波路中”“光华村街西”等站点，途经线路包括32路、22路、165路等。自驾前往可导航至“华润金悦湾南门”，周边住宅区及商业配套设有公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通或提前规划停车。

该类精品普拉提瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地价格，单节团课价格在80–150元之间，私教课程价格约为300–500元/节。月度会员卡（含固定次数团课）普遍在1500–2500元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为专业健身工作室，通常营业时间为每日9:00–21:30，部分周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察身体对齐与发力。
3. 普拉提器械课需赤脚或穿防滑袜，建议自备防滑袜（部分场馆也提供租赁）。
4. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 如有脊柱侧弯、产后恢复等特殊需求，务必提前告知教练以便定制方案。
6. 课程开始前15分钟到场签到并进行简单热身准备。

作为精品型普拉提工作室，配备标准Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Wunda Chair）、梯桶等主流器械，设备维护良好，数量可满足小班教学需求。场地铺设专业减震地胶，配独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域设休息角供课前课后放松。整体空间虽不大，但功能分区清晰，注重私密性与专注氛围营造。

该类工作室通常提供多种会员选项：单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员权益包括优先选课、专属折扣、生日赠课及体态评估服务。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款）。新会员常享首月团课8折或赠送1节私教体验。

教练团队具备国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或Balanced Body），多数拥有3年以上教学经验，擅长体态矫正、产后修复及运动损伤预防。提供1对1私教、2–4人小班及6–8人团课。团课按主题排期（如核心强化、肩颈舒缓、骨盆稳定等），每周更新课表；私教需提前48小时预约。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，部分平台（如大众点评）也支持在线购买课程包。系统实时显示余位，满员即止。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成简短体态评估。

工作室位于华润金悦湾社区南门，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课后补充能量。社区内设有公共卫生间和休息座椅。虽无专属餐饮服务，但邻近光华大道沿线有多家健康餐吧，方便健身人群搭配营养饮食。

联系电话：19382014913