立玛格斗健身俱乐部·练拳盟(光华中心B座店)

立玛格斗健身俱乐部·练拳盟（光华中心B座店）位于成都市青羊区核心居住与商业交汇区域，是一家专注于格斗训练与综合健身的高品质运动空间。该场地隶属于练拳盟体系，以专业拳击、泰拳、MMA及功能性训练为特色，配备标准拳台、沙袋区、力量训练区和有氧设备。整体环境整洁、通风良好，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的健身需求。

该俱乐部位于光华北三路光华中心B座5楼506室，交通便利。乘坐地铁4号线至蔡桥站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括32路、309路、772路等，在“光华村街口”或“光华北三路”站下车步行约5分钟。自驾用户可使用光华中心地下停车场或周边商业体公共停车区域，建议高峰时段提前规划停车。

该类格斗健身俱乐部通常提供单次体验课、月卡、季卡及年卡等多种消费选项。参考行业标准，单次课程价格在80–150元之间，月卡价格约为800–1500元，具体费用根据课程类型（团课/私教）和会员等级有所差异。部分新用户可享受首节体验优惠，建议通过官方渠道获取最新定价信息。

作为城市型格斗健身场馆，该场地一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。高峰时段集中在18:00–21:00，建议提前预约课程或训练时段以确保场地和教练资源。部分团课需按固定课表参与，私教课程则可根据个人时间灵活安排。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排及是否需预约。
2. 自备运动手套、护具和毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，禁止穿硬底或户外鞋进入训练区。
4. 训练前进行充分热身，避免高强度动作造成拉伤。
5. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，人少体验更佳。
6. 关注其官方微信或大众点评页面，常有新会员优惠或免费体验活动。

场地内设标准拳击台1座、悬挂式沙袋与立式沙袋共10余个，配备TRX悬挂训练系统、战绳、跳箱、壶铃等功能性训练设备。力量区配置史密斯机、哑铃套装及自由重量器械，有氧区配有跑步机与划船机。更衣室干净整洁，提供基础储物柜，淋浴设施为独立隔间，热水供应稳定。

俱乐部提供多种会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，会员可享专属课程折扣、优先预约权及不定期主题活动参与资格。部分套餐包含免费体测与训练计划定制服务。老会员推荐新用户成功办卡，双方均可获得额外训练课时奖励。

所有教练均持有国家认证或国际格斗体系资质（如WKF、IFMA等），具备3年以上教学经验。提供1对1私教课程（价格约200–400元/节）及小班团课（4–8人），课程涵盖拳击基础、泰拳实战、综合体能及减脂塑形等方向。新会员可申请免费体能评估与训练目标规划。

支持通过微信公众号“练拳盟”或大众点评/美团平台在线预约课程与私教服务。团课需按周课表提前锁定名额，私教课程建议至少提前24小时预约。取消或改约需在课程开始前4小时操作，否则可能视为已消费。

光华中心B座为综合性商业体，楼下设有便利店、轻食简餐及咖啡店，方便训练前后补充能量。场馆内提供免费饮水机和基础急救包，储物柜无需额外付费。附近还有社区公园和步行绿道，适合训练后放松拉伸。

联系电话：18681371648