思宁瑜伽

思宁瑜伽位于成都市金牛区花牌坊街与江源巷交叉口东80米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与氛围营造，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为金牛区内口碑良好的中小型瑜伽空间，其以小班教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与正位练习。

可乘坐地铁6号线至“西华大道站”或“金府站”，出站后步行约10-12分钟（约800米）即可到达。公交方面，附近有“花牌坊街中”“金牛宾馆站”等站点，途经线路包括34路、73路、1092路等。自驾前往建议使用周边商业体或社区公共停车场，如金牛万达广场地下停车场（距离约600米），车位相对充足但高峰时段需提前规划。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元（含8-12节课），季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，普遍在260-380元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或美团获取首次体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如瑜伽砖、伸展带）。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作观察与安全。
4. 晚间19:00-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以提升练习效果与舒适度。
6. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为独立工作室格局，设有一间主练习室（面积约60-80㎡），铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、通风新风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽垫、砖、伸展带、毛毯和抱枕，数量充足且定期清洁消毒。更衣区为半开放式隔间，设有储物挂钩；无独立淋浴间，但提供湿巾与洗手区。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高并常附赠1-2节私教体验课。年卡用户享有优先选课权、生日月免费加课及转卡权益。新会员首月常有限时折扣，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班6-10人），确保动作指导精准。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等主题。私教服务支持定制化训练计划，针对肩颈调理、产后修复、体态矫正等需求提供专项方案。

课程需通过微信小程序“思宁瑜伽”或大众点评/美团平台进行线上预约。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验用户需在线填写基本信息并选择合适课程级别，前台不接受未预约入场。

场地所在街区生活便利，步行3分钟内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但金牛万达广场（约800米）提供餐饮、购物及停车服务。场地内部设有休息等候区，提供免费饮用水和基础急救包。