中田健身工作室(西大国际店)

中田健身工作室（西大国际店）是位于成都市金牛区的一家连锁精品健身工作室，主打高性价比私教课程与小团体训练。该品牌在成都拥有多家分店，以专业教练团队、紧凑高效的训练模式和干净整洁的环境著称。西大国际店位于花牌坊街西大国际大厦13楼A座，空间布局合理，注重功能性训练区域的配置，适合追求高效减脂、塑形或体能提升的都市人群。

该场地距离地铁2号线通惠门站约500米，步行约6分钟；也可乘坐公交至“花牌坊街”或“中医附院”站，步行3-5分钟即达。自驾用户可停靠西大国际大厦地下停车场或周边商业体如龙湖上城、新城市广场的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身以私教课程为主，单节私教课价格通常在200-300元之间，根据课程包数量有阶梯优惠。常见套餐包括12节、24节、36节课，均价可低至150-200元/节。不设传统年卡，采用课程制消费模式。具体价格以门店实际报价为准，首次到店通常可预约免费体测与体验课。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有训练需提前预约，可通过“中田健身”官方小程序或电话进行课程预约，教练排课较满，热门时段（如晚间18:00-21:00）建议至少提前1-2天预约。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，了解自身身体数据与训练目标。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆提供饮用水和基础消毒用品。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，以获得更专注的教练指导。
4. 私教课程有效期通常为购买后3-6个月，注意合理安排训练频率。
5. 场地为封闭式教学空间，不对外开放自由训练，仅限预约会员使用。

场地面积约200-300平方米，划分为多个功能训练区，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、瑜伽垫及心肺训练器械（如划船机、跳箱等）。设备以国产优质品牌为主，维护良好，定期消毒。设有独立更衣区与卫生间，但未配备淋浴间，建议训练后回家清洁。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡，主要销售私教课包（如12/24/36节）。部分门店提供小团课（4-6人），单价约80-120元/节。老学员续课或推荐新客常享额外赠课优惠。无月卡、季卡等自由进出权限，所有训练均需绑定教练并预约使用。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），多数具备3年以上执教经验。课程以一对一私教为主，内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课每周固定时段开放，主题包括HIIT、核心强化、功能性训练等。教练会根据学员进度动态调整训练计划，确保效果可视化。

课程需通过“中田健身”微信小程序进行预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余课时。也可直接致电门店前台协调安排。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消耗课时。首次体验课需提前1天预约，并携带有效身份证件登记。

场馆位于西大国际大厦高层，楼下有便利店、咖啡店及快餐店，方便训练前后补充能量。大厦内设有储物柜供临时存放物品，但建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但步行10分钟可达宽窄巷子商圈，训练后可结合休闲活动。