简一瑜伽.普拉提

简一瑜伽·普拉提位于成都市锦江区牡丹街228号玖樾台6栋29楼2910，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地设于高层住宅楼内，环境安静私密，采光良好，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型高端瑜伽空间，该场地注重课程品质与教学体验，通常配备专业瑜伽垫、辅具及更衣区域，整体风格简约现代，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁2号线至牛市口站，从D出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达玖樾台小区。公交方面，附近有“海椒市街”“莲花北路”等站点，途经线路包括47路、51路、56路等。自驾用户可导航至“玖樾台”，小区周边有少量临停区域，但建议优先使用公共交通或提前联系场地确认停车安排。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/节，具体费用以场地实际公布为准。部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节），建议关注官方渠道获取最新优惠信息。

作为城市精品瑜伽工作室，简一瑜伽·普拉提通常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过微信或小程序提前查看当周课表并完成预约。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分辅具虽可借用，但个人用品更卫生舒适。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配自身需求。
4. 普拉提器械课（如Reformer）需单独预约，名额有限，建议提前3-5天锁定。
5. 高层住宅内场地对噪音敏感，请保持轻声交流，尊重他人练习空间。
6. 经期或身体不适时，应提前告知教练以便调整动作或暂停练习。

场地为高层住宅改造型瑜伽空间，面积约80-120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备标准瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、泡沫轴等基础辅具。部分区域设有普拉提专用器械（如Reformer床），设备维护良好。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供储物柜和消毒用品，整体干净整洁，符合城市精品工作室标准。

简一瑜伽·普拉提采用会员制运营，提供次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。长期会员还可参与主题工作坊或户外瑜伽活动。新会员首次购卡常享赠送体验课或小礼品，具体政策以店内公示为准。

工作室由持证专业教练团队授课，多数教练拥有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、塑形或进阶需求。

课程需通过微信小程序或微信私信进行预约，部分用户也可通过大众点评直接购买并预约课程。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。热门时段（如下班后18:30-20:30）建议提前3-7天预约，以确保席位。首次预约需填写健康问卷并签署安全协议。

场地所在玖樾台小区周边生活配套成熟，步行范围内有便利店、咖啡馆、轻食餐厅及水果店，方便课前补充能量或课后放松。小区入口设有快递柜和共享充电宝，但无专门运动用品商店。建议自备所需装备，或提前咨询教练是否可现场借用特定辅具。

联系电话：15828574787