冻龄·健身(瑜伽·普拉提·舞蹈)

冻龄·健身(瑜伽·普拉提·舞蹈)位于成都市双流区西航港街道珠江路600号蓝光空港国际城二期5栋1单元613-616室，是一家专注于女性身心健康的精品健身工作室。场地由多个独立教室组成，环境整洁、私密性强，主打小班制课程和个性化训练方案。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提核心床及垫上训练、现代舞与形体塑形等，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。该工作室在本地社区拥有良好口碑，注重教练专业资质与会员体验。

联系电话：19013236818

可乘坐地铁8号线至“文星站”下车，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达蓝光空港国际城二期。公交方面，可搭乘S20、S92、842路至“珠江路口”或“空港国际城”站，步行约500米即达。自驾用户可导航至“蓝光空港国际城二期”，小区内设有访客临时停车位，但高峰时段车位紧张，建议提前抵达或使用周边商业停车场。

该类精品健身工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格约为1500-2500元，季卡优惠后约3800-5500元，年卡价格多在12000-16000元区间。私教课程按课时计费，单价约300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新会员可享首次体验课优惠或团报折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定名额，满员即止。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提器械课）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询医生，并告知教练身体状况。
5. 工作室为静音环境，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场地设有多间独立教室，配备专业瑜伽地胶、普拉提Reformer核心床（品牌为Balanced Body或Merrithew级别）、墙面镜、音响系统及空气净化设备。更衣区与淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品。储物柜采用电子密码锁，保障会员物品安全。整体装修风格简约温馨，采光良好，营造专注放松的训练氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员权益包括优先选课、专属活动邀请、生日礼遇及转介绍奖励。长期会员可享受课程升级折扣（如私教转小班）及免费体态评估服务。部分套餐含赠送体验券，可用于邀请好友共同参与。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证或舞蹈专业背景），平均从业年限5年以上。提供1对1私教定制课程及4-8人精品小班课。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间燃脂等主题。私教课程需提前48小时预约，支持按周期制定训练计划。

课程通过官方微信小程序“冻龄健身”进行线上预约，支持实时查看空位、选择教练及支付。也可拨打前台电话进行人工预约。取消或改约需在课程开始前24小时操作，逾期不予退款或顺延。新用户首次预约需完成注册并签署免责声明。

工作室位于蓝光空港国际城二期住宅区内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后社交。小区内设有休息长廊和绿化步道，便于课后放松。附近1公里内有大型超市（永辉）及药房，生活便利度高。不设内部餐饮，但允许会员在指定区域饮用自带饮品。