冻龄·健身(瑜伽·普拉提·舞蹈)

冻龄·健身(瑜伽·普拉提·舞蹈)位于成都市双流区西航港街道珠江路600号蓝光空港国际城二期，是一家专注于女性身心健康的综合运动空间。场地设于5栋1单元613-616室，整体面积约200-300平方米，配备多间独立教室，环境明亮通透，采用专业舞蹈地胶与全身镜墙，营造沉浸式练习氛围。该场馆以小班制、精品化教学为特色，融合瑜伽、普拉提与多种舞蹈风格，适合从初学者到进阶学员的全阶段需求。

可乘坐地铁8号线至文星站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交S20路、S91路至“珠江路口”站，下车后步行约400米。自驾用户可导航至“蓝光空港国际城二期”，小区内设有访客临时停车位，周边亦有商业体配套停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品舞蹈/健身工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规课程包（如10节/20节）价格区间为800-2500元，会员月卡约600-1200元。具体定价因课程类型（如燃脂舞、爵士舞、空中瑜伽等）和教师资历有所差异。首次到店用户常可享新人优惠或免费试听，建议通过其官方微信或大众点评查看实时活动。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定名额，满员即止。节假日照常开课，但课表可能调整，建议节前一周关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自备防滑瑜伽袜、运动毛巾及水杯，部分课程（如普拉提）需专用袜具。
3. 舞蹈类课程建议穿着贴身弹性运动服，便于动作观察与纠正。
4. 周末晚间为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 场地为封闭式管理，请勿携带外食入内，手机请调至静音。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必咨询教练并提供健康证明。

课程覆盖基础入门、进阶提升与专项强化三大层级。舞蹈类包括爵士舞、韩舞、编舞课、燃脂舞等；同时开设哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提。每门课程按8-12节为一周期设计，支持单次体验或系统学习。每周更新课表，兼顾减脂塑形、体态矫正与舞台表现力培养，满足不同目标学员需求。

教练团队均持有国家认证或国际体系资质（如RYT、PMA、中国舞蹈家协会认证），多数拥有5年以上教学经验及舞台表演背景。教学风格注重个体差异，采用“观察-反馈-调整”闭环指导模式。师生比严格控制在1:8以内，确保每位学员获得充分关注与动作纠偏。

教室配备专业舞蹈地胶、360°镜墙、可调节LED照明及新风系统，音响设备支持蓝牙连接，营造专业练习氛围。更衣区、储物柜、饮水机及消毒用品齐全，整体空间以浅木色与莫兰迪色调为主，强调宁静与活力的平衡。练习区域每日深度清洁，器材一客一消。

常规课程包：10节课约980-1480元，20节课约1800-2600元；私教课单价300-500元/节。部分主题工作坊（如成品舞排练、体态评估）单独收费，约198-398元/次。新会员首月可享组合套餐优惠，老学员推荐返现或赠课。教材与音乐资源由场馆统一提供，无额外费用。

场馆定期组织季度汇演与户外快闪活动，为学员提供舞台展示机会。往期学员在体态改善、体重管理及舞蹈技能方面成效显著，多位学员成功考取瑜伽或舞蹈相关资格证书。社群内常分享学员前后对比照与心得，形成积极互助的学习生态。部分优秀学员已参与本地商业演出或成为助教。

联系电话：19013236818