古俪瑜伽·普拉提(西河店)

古俪瑜伽·普拉提（西河店）位于成都市龙泉驿区西河大道167号3栋商铺1层1号2楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、空间通透，采用专业防滑地胶和镜面墙设计，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型健康生活空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多元内容。

可乘坐地铁4号线至西河站，从B口出站后沿西河大道步行约800米（约10分钟）即达。公交方面，附近有“西河大道中”“西河镇政府”等站点，途经线路包括854A路、872路等。自驾前往可停靠周边商业体或路边划线停车位，建议使用高德或百度地图导航“古俪瑜伽·普拉提(西河店)”获取实时路线。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按节计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，周末课程密度较高。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 首次体验建议选择基础团课，便于了解教练风格与自身适配度。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 练习前2小时避免进食过饱，女性生理期应避开倒立及高强度核心训练。
6. 场地为静音环境，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地设有一间主教室及一间小型私教区，配备专业TPE防滑瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、瑜伽砖等辅具。墙面为整面镜设计，便于动作校准；地面采用环保减震地胶，保护关节。更衣区独立设置，提供基础储物柜，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期卡种享有优先选课权和专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程或周边礼品，具体权益以店内公示为准。

教练团队均持有RYT或PMA认证资质，具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体状况定制训练方案。团课每日开设3-5节，涵盖不同难度级别；私教需单独预约，支持针对性改善体态、产后修复、肩颈调理等专项需求。

支持通过“古俪瑜伽”官方微信小程序、大众点评或直接致电门店进行课程预约。预约成功后会收到确认提醒，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约建议备注“体验课”以便安排引导。

场地所在商铺一楼有便利店和轻食咖啡店，方便课前补充能量或课后简餐。周边300米内有社区公园，适合课后散步放松。虽无专用停车场，但西河大道沿线及邻近小区外围设有公共停车位，非高峰时段较易停靠。

特别适合都市上班族、产后女性、青少年体态矫正及中老年柔韧训练人群。课程强度分级明确，零基础学员可从入门班开始，进阶者可挑战流瑜伽或器械普拉提。不建议患有严重脊柱疾病或急性损伤者未经医生许可参与。