含德少儿篮球馆

含德少儿篮球馆位于上海市浦东新区东明路2615号东明公园内，是一处专注于青少年篮球培训与活动的社区型运动场所。该场地依托东明公园公共体育设施，结合专业运营团队打造，主要面向4-16岁儿童及青少年提供系统化篮球训练和开放性场地服务。场地采用标准室外篮球场规格，地面为防滑耐磨的丙烯酸涂层，配备符合青少年身高的篮架系统，整体环境安全、开阔，适合初学者及进阶学员进行日常训练或趣味比赛。

可乘坐地铁6号线至高青路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达东明公园东门。公交方面，附近有“东明路三林路”站，途经线路包括84路、627路、973路等。自驾前往可导航至“东明公园篮球场”，公园周边设有市政道路停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为依托公园公共设施的少儿篮球培训点，含德少儿篮球馆主要以课程包形式收费，单次体验课价格通常在80-120元之间。常规训练班按月/季收费，月卡价格约1200-1800元（每周2-3次课），具体费用根据课程类型和教练级别有所差异。场地非教学时段可能对公众免费开放，但以公园管理方当日安排为准。具体价格以场馆实际公布为准。

日常教学训练时间为每周二至周日的15:00-21:00，周一通常为场地维护日不对外开放。公众自由打球时段一般为工作日上午及周末白天（9:00-12:00），但需视课程安排而定。由于场地主要用于少儿培训，非学员如需使用建议提前致电确认空闲时段。所有课程均需预约，首次体验建议通过官方渠道登记信息。

1. 建议为孩子准备防滑篮球鞋、运动水壶和替换衣物，避免穿凉鞋或皮质鞋底入场。
2. 冬季早晚温差大，1月气温较低，训练前务必做好热身，防止肌肉拉伤。
3. 场地为半开放式室外环境，雨天或空气质量不佳时课程可能临时调整，关注通知很重要。
4. 首次到访建议提前15分钟到场签到并熟悉环境，家长可在场边休息区等候。
5. 避开周末16:00-19:00的课程高峰时段，如仅想观摩或咨询，工作日下午更合适。

场地为标准半场或全场室外篮球场，地面采用专业丙烯酸防滑涂层，具备良好弹性和排水性能。配备2个可调节高度的青少年专用篮架（支持2.60m-3.05m调节），满足不同年龄段训练需求。场边设有简易遮阳棚、长椅及饮水点，但无独立更衣室或淋浴间。照明系统完善，支持夜间训练。整体设施以安全、实用为导向，符合青少年运动标准。

含德少儿篮球馆采用课程制会员体系，不设传统储值卡。主要分为体验课（单次）、月度班（4-8课时/周）、季度班及寒暑假集训营。会员权益包括专属教练指导、阶段性体能评估、内部友谊赛参与资格及优先报名权。老学员续费或推荐新学员通常可享5%-10%优惠，具体活动以当月公告为准。

场馆配备持证青少年篮球教练团队，多数教练拥有体育院校背景及3年以上少儿教学经验，部分持有中国篮协E级或D级教练员证书。课程以小班制为主（6-10人/班），内容涵盖基础运球、投篮、战术配合及体能训练。私教课程可预约，价格约200-300元/课时（60分钟）。团课按年龄分班，每周固定时间开课，需提前报名编班。

课程预约需通过“含德体育”微信公众号或电话联系前台完成。首次报名需填写学员信息表并签署安全协议。课程名额有限，热门时段（如周末下午）建议提前1-2周锁定位置。临时取消需至少24小时通知，否则可能扣除课时。自由开放时段无需预约，但以现场无教学安排为前提。

东明公园内设有公共卫生间、便民小卖部（售卖饮料、零食）及家长休息长廊。场边提供免费储物区域，但无锁柜，贵重物品建议随身携带。周边500米内有社区便利店、快餐店及药店，满足基本补给需求。公园绿化良好，空气清新，适合家长在等待期间散步或休憩。

联系电话：13916667735