黄浦滩名苑健身俱乐部

黄浦滩名苑健身俱乐部位于上海市黄浦区保屯路328号2层，是一家集篮球、健身及休闲于一体的社区型综合运动场馆。该场地主打室内标准半场或全场篮球活动，适合个人训练、朋友约战及小型比赛。场馆空间布局合理，地面采用专业运动地胶，具备良好的防滑与减震性能，照明系统满足夜间运动需求。作为黄浦区内交通便利的社区运动场所，其定位偏向大众化、高性价比，深受周边居民和上班族欢迎。

场馆紧邻地铁4号线和8号线西藏南路站2号口，出站后步行约480米（6-8分钟）即可到达。公交方面，附近有“中山南一路西藏南路”“保屯路中山南一路”等站点，途经线路包括18路、45路、109路、780路等。自驾用户可考虑停放在周边商业体或社区公共停车场，如黄浦新苑地下停车场或斜土路沿线划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型室内篮球场地在上海市中心区域的普遍价格为80-150元/小时（按半场计），若包全场则通常在160-260元/小时。黄浦滩名苑健身俱乐部作为非高端商业连锁场馆，参考定价应在上述区间内，具体可能因时段（平日/周末/节假日）有所浮动。部分时段可能推出学生或团体优惠。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查询实时报价。

作为典型的城市社区运动场馆，黄浦滩名苑健身俱乐部的常规营业时间一般为每日9:00至22:00。篮球场地通常需提前预约，尤其在晚间18:00-21:00的黄金时段，现场临时到场可能无法保证可用性。节假日照常开放，但可能调整价格或实行特殊预约规则。建议通过主流生活服务平台确认当日开放状态。

1. 避开工作日晚间18:00-21:00及周末下午的高峰时段，可享受更宽松的场地和更低价格。
2. 务必穿着非黑底运动鞋入场，以免损伤专业地胶；建议自备毛巾、饮用水和护具。
3. 场地可能不提供篮球租赁，建议自带符合FIBA标准的比赛用球（7号或6号）。
4. 提前15分钟到场签到，迟到超过10分钟可能视为自动放弃预订。
5. 场馆内通常禁止饮食，可在休息区补充能量，注意保持场地清洁。
6. 初学者或青少年组队建议选择工作日上午或下午非繁忙时段，环境更安静、干扰少。

场馆配备至少1片标准室内篮球半场或全场（具体数量未公开，但社区型场馆通常为1-2片），地面铺设专业PVC运动地胶，具备缓冲与防滑功能。篮架为固定式或液压式标准高度（3.05米），符合业余比赛要求。照明采用LED高亮无频闪光源，确保视觉舒适。更衣室和基础淋浴设施一般配备，但条件可能较为简洁，建议运动后尽快离场或自备洗漱用品。

该类社区健身俱乐部通常提供月卡、季卡等会员选项，用于篮球或综合健身项目。参考市场行情，月卡价格可能在300-600元之间，包含一定次数的场地使用或折扣权益。部分会员可享优先预订、免费储物柜或团课参与资格。具体会员政策需现场咨询或通过平台查看最新活动，不排除推出“10次卡”“家庭卡”等灵活套餐。

作为综合性健身俱乐部，黄浦滩名苑可能提供基础篮球教学服务，尤其面向青少年或初学者。私教课程价格参考上海市平均水平，约为200-400元/小时，团课（如4-6人）可能低至80-150元/人/节。教练通常持有社会体育指导员或相关资质证书。建议提前预约试听，确认教学风格与自身目标匹配。

场地支持通过大众点评、美团等主流生活服务平台在线预订，部分用户反馈可通过微信小程序或电话预约。预订时需选择日期、时段及场地类型（半场/全场），支付定金或全款后锁定名额。取消政策通常为“提前2小时免费取消”，超时可能收取部分费用。建议保留预订凭证，入场时出示核销。

场馆位于黄浦区成熟居住与商业交汇带，周边生活配套完善。2层内部设有基础休息区，可能提供自动售货机（饮料、零食）。楼下及附近街道有便利店（如全家、罗森）、快餐店（沙县、兰州拉面）及咖啡简餐。运动用品方面，西藏南路沿线有小型体育用品店，可应急购买护腕、毛巾等。储物柜通常免费或扫码付费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：021-60833985