玖和瑜伽(广渠门店)

玖和瑜伽（广渠门店）位于北京市东城区本家润园C区，是一家专注于身心整合训练的社区型瑜伽与冥想空间。该门店环境静谧，装修风格融合东方禅意与现代简约，设有独立冥想室、更衣区及茶歇角落，适合都市人群进行深度放松与内在探索。作为玖和瑜伽体系中的成熟门店之一，其以小班教学和个性化指导为特色，深受周边居民及上班族欢迎。

该场地距离地铁7号线广渠门内站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交至“广渠门内”或“磁器口南”站，步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠本家润园小区周边道路停车位或附近商业体如搜秀城、新世界百货的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

冥想单次体验价格参考区间为80-150元，具体根据课程类型及时长略有差异。会员月卡价格通常在600-1000元之间，包含不限次冥想及部分基础瑜伽课程。首次到访用户常可享受新人体验价（约39-69元）。具体价格以门店当日公示或官方小程序为准。

常规营业时间为每日9:00-21:30，冥想课程多安排在上午10:00、下午14:00及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过玖和瑜伽官方微信小程序或电话登记。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前24小时确认。

1. 建议提前15分钟到场，以便更换衣物、静心准备。
2. 穿着宽松、透气的棉质服装，避免佩戴首饰或喷洒浓香香水。
3. 首次参与者可携带个人瑜伽垫，但场地通常提供消毒后的公用垫具。
4. 冥想前1小时内避免进食过饱，可适量饮水。
5. 手机需调至静音并存放于指定区域，确保全程专注。
6. 若有焦虑、失眠或高压状态，推荐参加晚间深度冥想课程，效果更佳。

玖和瑜伽广渠门店提供系统化冥想课程体系，包括正念呼吸入门课（适合零基础）、身体扫描减压课（针对职场人群）、烛光冥想（提升专注力）及颂钵音疗冥想（深度放松）。课程时长通常为60-75分钟，按周/月周期滚动开班，学员可根据自身节奏选择单次体验或系列进阶学习。

授课导师均持有国际瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证资质，多数拥有5年以上教学经验。主理老师曾修习内观、藏传佛教冥想及现代正念疗法，教学风格温和而具引导性，注重个体感受与安全边界。师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得充分关注。

冥想教室面积约40平方米，铺设天然软木地板，配备专业冥想坐垫、靠枕、眼罩及恒温新风系统。室内光线柔和，背景音效由专业设备播放自然白噪音或颂钵音频。整体氛围安静、洁净、无干扰，营造出高度沉浸式的内在探索空间。

冥想专项课程包常见定价为：4节/月卡580元，8节/季卡980元，12节/半年卡1380元。教材（如呼吸指导手册、冥想音频）通常免费提供。老学员推荐新用户可享双方各赠1节课的优惠。特殊主题工作坊（如周末静修营）另计，价格约200-300元/场。

长期参与冥想课程的学员普遍反馈睡眠质量提升、情绪稳定性增强及专注力改善。门店定期组织学员分享会，并邀请资深练习者参与社区公益冥想活动。部分学员已成功将冥想融入日常生活，形成稳定晨间或睡前练习习惯，有效缓解都市生活压力。

联系电话：13021070567