Dragon Body龙体能

Dragon Body龙体能是一家位于北京市东城区鼎安路与鼎新路交叉口东60米的精品健身工作室，主打功能性训练与综合体能提升。该场地以小班课和私教服务为核心，注重个性化训练方案与科学体能管理，适合希望高效减脂、增肌或提升运动表现的都市人群。作为社区型高端健身空间，其环境整洁、设备专业，强调训练质量而非大规模运营。

可乘坐地铁5号线至天通苑北方向，在“立水桥南”站下车，从B2出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交484路、558路、621路至“立水桥东一路”站，步行约600米即达。自驾用户可导航至“鼎安路与鼎新路交叉口”，周边有公共道路停车位及附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考北京同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课单次约120–200元。月度训练计划（含8–12节课）价格区间为2500–4500元。具体价格以场馆实际公布为准，首次体验常提供99元试训优惠。

作为城市精品健身空间，Dragon Body龙体能一般营业时间为每日7:00–22:00，周末略有延长。所有课程均需提前预约，不接受临时到场训练。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着防滑训练鞋和透气运动服，场馆不提供毛巾租赁。
3. 小班课人数通常控制在4–6人，确保训练质量，报名后不可随意更换时段。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
5. 场地注重动作规范，新手无需担心基础薄弱，教练会进行动作降阶处理。
6. 周一、周三晚间及周末上午为热门时段，建议工作日上午或下午错峰训练。

Dragon Body龙体能配备专业功能性训练区，包含TRX悬挂系统、战绳、壶铃、药球、跳箱、深蹲架、自由重量区及心肺训练设备（如划船机、单车）。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体空间紧凑但布局合理，符合高端小型训练馆标准。

场馆主要采用课程包形式，而非传统月卡。常见选项包括：8节私教包（约2800元）、12节小班课包（约2000元）、以及季度综合训练计划（含评估+定制课程，约8000元）。会员可享受优先排课、免费体测更新及营养指导等权益。暂无年卡选项，强调按阶段目标付费。

所有教练均持有NSCA-CSCS、ACE或国内高级健身教练认证，具备3年以上功能性训练经验。提供一对一私教、4–6人小班课及专项提升营（如核心强化、爆发力训练）。私教课程按阶段目标设计，包含动作筛查、周期化计划与饮食建议。团课每日安排2–3场，集中在早7:00、午12:30及晚19:00。

课程需通过微信小程序或官方公众号“Dragon Body龙体能”进行预约。用户注册后可查看实时课表、教练简介及剩余名额。取消需提前24小时，否则视为已消费。首次体验可通过平台领取99元新人券，限本人使用一次。

场馆内设休息等候区，提供免费饮用水。周边500米内有便利店、轻食沙拉店及咖啡馆，适合训练前后补给。无自营餐饮或运动用品商店，但合作品牌偶尔在前台展示蛋白粉或训练配件。储物柜免费使用，建议自备锁具。

联系电话：13269930078