拉伽瑜伽·普拉提(美荔心筑店)

拉伽瑜伽·普拉提（美荔心筑店）位于广州市荔湾区中山七路美荔心筑191号3楼304，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该店环境静谧，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为拉伽瑜伽在广州的核心门店之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，强调专业教学与身心平衡。

该场地紧邻地铁1号线陈家祠站，从D出口步行约500米（6-8分钟）即可到达。周边公交线路丰富，包括中山七路站（17路、61路、233路等）。自驾前往可停靠美荔心筑地下停车场或附近荔湾广场、康王大厦等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

单节体验课价格通常在88-128元之间；常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），季卡约2000-2800元；私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过官方小程序“拉伽瑜伽”或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，部分节日会推出主题工作坊。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 初学者优先选择哈他或基础流瑜伽课程，避免直接进入高强度流或阿斯汤加。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫子，请确认是否提供消毒服务。
4. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补水。
6. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约器械位。

场地为300平方米左右的独立工作室，设有两个练习区：主教室铺设专业环保瑜伽地胶，配备墙面镜、音响系统及空气净化设备；普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，均为近两年更新的Balanced Body或Merrithew品牌。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高，年卡常附赠私教体验课或工作坊名额。会员可享受课程优先预约权、生日月赠课、转卡冻结（限1次/年）等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），平均教学经验超5年。团课每日开设4-6节，涵盖晨练、午休修复及晚间燃脂等主题；私教课程可定制减脂、体态矫正、产后修复等专项计划。首次私教咨询免费，支持试听后再决定是否购买课包。

课程通过“拉伽瑜伽”微信小程序进行预约，支持实时查看空位、教练介绍及课程难度标识。取消或改约需在开课前6小时操作，逾期视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷，确保课程安全性。不接受电话临时占位，所有名额以系统锁定为准。

场馆内设休息等候区，提供免费饮用水及基础茶饮。楼下1楼有轻食咖啡店和便利店，方便课前补充能量或课后简餐。美荔心筑小区周边生活配套成熟，包括药店、水果店及社区公园，适合课后散步放松。储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带。

联系电话：19928341547