J2S空舞·瑜伽·普拉提馆

J2S空舞·瑜伽·普拉提馆位于广州市番禺区汉溪长隆保利大都汇A3栋210，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场馆环境静谧、采光良好，空间布局合理，注重私密性与功能性结合，适合不同阶段的练习者。作为社区型高端运动空间，该馆强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元内容，满足从初学者到进阶学员的多样化需求。

联系电话：13435616929

该场馆紧邻地铁3号线及7号线交汇站——汉溪长隆站，从B出口步行约500米（6-8分钟）即可抵达保利大都汇A3栋。公交方面，可乘坐番109路、番125路、301A路等至“汉溪长隆地铁站”或“长隆欢乐世界南门”站下车。自驾用户可停靠保利大都汇地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前到达。

该类精品瑜伽普拉提馆的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，以适应上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 普拉提器械课名额有限，热门时段（如工作日晚间19:00-20:30）需提前3-5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 场馆内保持安静，请将手机调至静音模式，尊重他人练习空间。

J2S空舞配备专业瑜伽教室与普拉提训练区，地面采用高密度环保地胶，具备良好缓冲与防滑性能。普拉提区域配置Reformer、凯迪拉克床、稳踏椅等主流器械，品牌符合行业安全标准。更衣区干净整洁，提供独立储物柜；虽未设淋浴间，但配有基础洗漱用品和吹风机，满足课后整理需求。整体空间设计简约现代，辅以香薰与背景音乐，营造沉浸式练习氛围。

场馆提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。长期会员（季卡及以上）还可参与专属社群活动及体态评估服务。新会员首月常有“买一送一”或赠送私教体验课等促销活动，具体以当期公告为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保动作指导精准到位；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。课程表每周更新，包含晨间唤醒流、午间舒缓课及晚间深度修复等不同时段选择。

课程需通过J2S空舞官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与取消（开课前24小时可免费退改）。也可通过大众点评或美团购买体验套餐后预约使用。为保障教学品质，临时到场无法保证有空位，强烈建议提前规划并锁定心仪时段。

场馆所在的保利大都汇为成熟商业综合体，周边餐饮、咖啡店、便利店密集，课后可便捷补充能量。一楼设有共享储物柜与休息座椅，部分合作商户对会员提供饮品折扣。临近长隆旅游度假区，外地学员可结合休闲行程安排练习。场馆内部不设零售区，但前台提供基础瑜伽辅具（如弹力带、砖、伸展带）供课堂使用。