简舍瑜伽·普拉提(大石店)

简舍瑜伽·普拉提（大石店）位于广州市番禺区群贤路67号，紧邻大石地铁站A口，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调身心整合与功能性训练。

乘坐广州地铁3号线至大石站，从A出口步行约280米即可到达，全程约4分钟。公交方面，可搭乘番13路、番18路、番30路等至“大石街”或“群贤路”站，步行约5分钟。自驾用户可停靠周边商业体如大石城、富丽广场的公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但部分时段可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限。
6. 场地禁止浓烈香水或外带食物，保持安静氛围。

场地为中小型精品工作室，设有1–2个独立练习室，配备专业瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、普拉提圈及Reformer普拉提床等器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设全身镜与扶杆，通风与新风系统良好，整体灯光柔和，营造沉浸式练习氛围。更衣区与洗手间干净整洁，但无独立淋浴间。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡以上会员可享优先选课、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。老会员推荐新用户通常可获赠课时。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划，适用于产后修复、脊柱调理、运动损伤康复等专项需求。

课程通过“简舍瑜伽”官方微信小程序或大众点评平台在线预订，支持实时查看课表与余位。预约成功后会收到确认通知，取消需在开课前12小时操作，否则将扣除课时。首次体验建议选择标注“新手友好”的入门课程。

场馆位于大石商圈核心区域，周边餐饮、便利店密集，课后可便捷用餐或购买饮品。附近有富丽广场、大石城等商业体，提供休闲购物选择。馆内设有储物柜供临时存放物品，但不提供运动服装或装备销售，建议自备所需用品。

联系电话：13286847252