纤丽瑜伽·普拉提·躺瘦馆

纤丽瑜伽·普拉提·躺瘦馆位于广州市番禺区花岸东街与福德路交叉口东北100米，是一家专注于女性健康塑形与身心平衡的精品瑜伽工作室。场馆环境温馨私密，主打小班教学和个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提及功能性训练等。作为社区型高端瑜伽空间，该馆注重会员体验，强调科学体态管理与减脂塑形结合，适合初学者至进阶练习者。

可乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交番18路、番20路至“花岸东街站”下车，步行约300米即达。自驾用户可导航至“花岸东街与福德路交叉口”，周边有临街停车位及附近小区公共停车场，建议提前确认停车情况。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在98-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡约6000-8000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程时段集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30。所有课程需提前预约，建议通过官方微信或小程序锁定席位，尤其周末及晚间黄金时段名额紧张。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 避开生理期进行高强度核心或倒立体式练习。
4. 晚间课程（19:00后）人气最高，建议至少提前48小时预约。
5. 穿着贴身透气运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场馆面积约150-200平方米，设有1个主瑜伽教室和1个私教/小班功能区，配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、泡沫轴及墙面绳索系统。地面采用环保防滑地胶，配独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面湿巾与梳妆镜。整体装修风格简约柔和，灯光与香氛营造沉浸式练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。会员可享受优先选课、免费参加主题工作坊（如产后修复、脊柱理疗）、生日月赠课等权益。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或ACE），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、体态矫正或运动康复领域。团课每班限8-12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制训练计划，包含体测评估与阶段性复盘。课程表每周更新，涵盖晨练唤醒、午间舒缓及晚间燃脂等不同时段需求。

支持通过官方微信公众号或小程序在线选课、支付及取消预约。取消需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可在线领取新人礼包。不接受电话临时占位，所有席位以系统支付成功为准。

场馆内设休息等候区，提供免费饮用水及茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡店（如Manner、本地健康餐吧）及社区商业街，方便课前补充能量或课后社交。无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件商品供应急购买。