小蛮腰普拉提(骏壹万邦店)

小蛮腰普拉提（骏壹万邦店）位于广州市花都区花城街兰花路37号，地处骏壹万邦广场商圈，是区域内较具口碑的普拉提与瑜伽综合训练空间。该门店以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁、私密性强，适合注重体态管理与核心训练的都市人群。作为连锁品牌门店之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，强调功能性训练与身心平衡。

可乘坐地铁9号线至花都广场站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达骏壹万邦广场。公交方面，附近有“兰花路中”“花都广场东”等站点，途经线路包括花1路、花6路、花17路等。自驾前往可导航至“骏壹万邦广场”，商场提供地下停车场，停车便利，前2小时通常免费。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户常可享受首节体验优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或大众点评平台进行线上预约，热门时段（如晚间18:30-20:30）建议提前3-5天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑袜有要求（如Reformer普拉提）。
3. 避开月经期或身体不适时参加高强度核心训练课程。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
5. 课程开始前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习效果。
6. 如需取消预约，请至少提前6小时操作，以免影响信用或产生扣费。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、弹力带、小工具等训练设备。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于自我纠正动作。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物柜。整体空间设计简约明亮，注重隐私与专注氛围营造。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课、专属活动邀请等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时说明为准。推荐首次体验后根据自身频率选择合适卡型，避免资源浪费。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、RYT等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员体能水平定制训练方案。团课每班限6-8人，确保指导质量；私教课程可针对产后修复、脊柱矫正、体态改善等目标专项设计。课程类型涵盖流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提、垫上普拉提等。

支持通过“小蛮腰普拉提”官方微信小程序、大众点评或美团进行在线预约。选课后系统自动扣减课时，支持查看教练简介与课程难度标识。取消或改期需在课程开始前6小时完成操作，逾期将视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

位于骏壹万邦广场内，周边餐饮、咖啡、便利店齐全，课后可就近补充能量。商场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、筋膜球等小件商品供临时购买。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18680579867