御健健身工作室

御健健身工作室位于广州市黄埔区和沙街34号二楼221-228，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的社区型健身场所。场地布局紧凑高效，配备基础力量训练器械、有氧设备及自由重量区，适合追求高效训练的都市人群。作为黄埔区内较具代表性的中小型健身工作室，其以私教课程为主导，辅以小团课形式，强调训练质量与会员体验。

联系电话：17763712351

可乘坐地铁5号线至大沙东站，从B出口出站后沿大沙地东路步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“大沙地站”“黄埔体育馆站”等站点，途经线路包括B26、B28、B30、366路等。自驾用户可停靠周边商业体如惠润广场或丰乐南路沿线公共停车场，步行约5分钟内可达。

该类社区健身工作室通常不设单次门票，主要采用私教课程包或小团课收费模式。参考行业标准，私教课程价格区间为200–400元/节（视教练资历而定），小团课（4–6人）约为60–120元/节。部分工作室提供体验课（30–99元），具体价格以场地实际公布为准。

作为以预约制为主的健身工作室，营业时间一般为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有训练需提前预约，不接受临时到店使用器械。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着防滑训练鞋并自备毛巾与水壶，提升训练舒适度。
3. 黄埔区晚间湿度较高，冬季训练后注意保暖以防着凉。
4. 优先选择工作日上午或下午非高峰时段，可获得更专注的指导服务。
5. 签订课程前明确退费政策与课程有效期，保障自身权益。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或节日促销活动。

场地面积约150–200平方米，划分为力量训练区、有氧区及功能性训练角。配备主流品牌基础器械（如可调式深蹲架、哑铃套装、TRX悬挂带、战绳、药球等），有氧设备包括跑步机与划船机。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体环境整洁、通风良好，符合中小型健身工作室的配置标准。

御健健身工作室以课程包形式运营，不设传统月卡/年卡。会员权益主要体现在课程折扣、优先排课及专属训练计划制定上。常见套餐包括10节、20节私教包，部分教练提供季度训练计划绑定服务。老会员推荐新客户通常可获赠1–2节课程，具体优惠以店内公示为准。

工作室主打1对1私教及4–6人小团课，教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证。课程内容涵盖减脂塑形、体态矫正、运动康复及体能提升等方向。团课每周固定开设3–5节，主题包括HIIT、核心强化、下肢爆发力等，需提前在课程表中预约名额。

所有训练必须通过微信或电话提前预约。多数教练使用个人微信管理课程日程，部分已接入美团或大众点评的在线预约系统。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次联系时明确教练专长与风格，匹配个人训练目标。

场地所在楼宇为商住混合体，楼下有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。附近500米内有黄埔体育馆、儿童公园等公共设施，适合家庭成员等候或组合休闲活动。储物柜免费使用，但不提供洗浴用品，建议自备。