BXR RUMBLE兰搏职业拳击俱乐部(四海城商业广场西区店)

BXR RUMBLE兰搏职业拳击俱乐部（四海城商业广场西区店）是番禺区较具专业水准的搏击训练场馆，主打职业级拳击与综合格斗训练。该品牌源自职业拳击体系，注重技术规范与体能结合，适合从初学者到进阶训练者。场地设于四海城LG1层负一楼，空间布局合理，配备标准拳击台、沙袋区、核心训练区及镜面墙，整体环境整洁、通风良好，氛围硬核而不失友好。

该俱乐部位于广州市番禺区汉溪大道四海城商业广场西区LG1层37号铺，紧邻地铁3号线与7号线交汇的汉溪长隆站，从D出口步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐番109路、番125路、301A路等至“四海城”或“汉溪大道中”站。自驾用户可停放在四海城地下停车场，商场消费通常可享2小时免费停车，非消费用户按商场标准计费。

作为专业搏击俱乐部，BXR RUMBLE采用课程制收费，不设单次散客入场。体验课价格通常为99元/节（60分钟），常规私教课程价格区间在300–500元/节，具体依教练级别而定。团课月卡参考价为800–1200元/月（每周3–4节课）。会员年卡价格约8000–12000元，含私教+团课组合权益。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新套餐。

俱乐部营业时间为每日10:00–22:00，团课主要集中在工作日19:00–21:00及周末上午10:00–12:00、下午15:00–18:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方公众号获取当周课表。

1. 首次体验务必提前24小时预约，避免课程满员无法安排。
2. 建议自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，场馆虽提供租赁但卫生与适配性因人而异。
3. 穿着透气运动服与平底训练鞋（或赤脚），禁止穿硬底鞋进入训练区。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
5. 初学者优先选择基础团课或入门私教，避免直接参与高强度对抗训练。
6. 四海城周末人流较大，建议错峰出行或预留充足停车/步行时间。

场地配备1个标准拳击台、8组悬挂式重型沙袋、4组速度球、核心力量训练区（含TRX、壶铃、战绳等）、全身镜墙及专业地胶地面。更衣室与独立淋浴间齐全，提供储物柜（需自备锁具）。整体设备维护良好，沙袋与手套定期消毒更换，符合职业训练标准。

俱乐部提供多种会员选项：月度团课卡（约800–1000元）、季度综合卡（含私教+团课，约3000–4500元）、年度VIP卡（含专属教练、优先排课、免费体测等权益，约8000–12000元）。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐可获赠私教课。所有会员均可参与月度体能挑战赛与拳击主题沙龙活动。

教练团队由前职业拳手及国家认证格斗教练组成，多数具备3年以上教学经验。提供1对1私教、小班团课（4–8人）及专项提升营（如减脂搏击、防身术、比赛备战）。私教课程按教练资历分级定价，资深教练单节约400–500元。所有教练均持CPR急救证，确保训练安全。

课程需通过“BXR RUMBLE”官方微信小程序进行预约，支持查看实时课表、教练介绍及空位情况。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次到访用户需填写健康问卷并签署安全协议，建议提前15分钟到场完成登记。

俱乐部位于四海城商业广场内，周边餐饮、咖啡、便利店一应俱全，训练后可就近补充能量。商场内设有运动品牌店（如Nike、Lululemon），方便购置装备。场馆入口处提供免费饮水机，休息区配有座椅与充电插座，但无独立餐饮服务，建议自备运动饮料或餐食。