Dream girl Gym·女子健身(四海城店)

Dream girl Gym·女子健身（四海城店）是位于广州市番禺区的一家专为女性打造的精品健身空间，选址于四海城商业综合体4栋801室。该场馆主打私密、安全、舒适的女性专属健身环境，配备有氧器械、力量训练设备、功能性训练区及团课教室，整体装修风格现代简约，注重隐私与氛围营造。作为面向都市女性的中高端健身品牌，其课程体系涵盖瑜伽、普拉提、搏击操、塑形训练等，适合不同健身目标的会员需求。

场馆位于汉溪大道东390号四海城4栋801，紧邻地铁7号线和18号线交汇的汉溪长隆站，从D出口步行约500米（6-8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐番109路、番125路、301A路等至“汉溪大道中”或“四海城”站下车。自驾用户可停放在四海城商场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按标准收费。

该类女子专属健身场馆通常采用会员制收费模式。参考广州同类场地定价，单次体验价约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000-12000元之间。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为城市商业体内的健身场所，Dream girl Gym四海城店常规营业时间为每日10:00至22:00。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末下午，建议提前预约团课或私教时段。部分团课需提前24小时在小程序锁定名额，临时到场可能无法参与热门课程。

1. 建议首次到访选择非高峰时段（如工作日上午或下午）体验，便于获得更细致的服务介绍。
2. 场馆为女性专属空间，请勿携带男性同伴进入训练区域。
3. 自备运动内衣、瑜伽垫及毛巾，部分课程对装备有特定要求。
4. 四海城内餐饮丰富，训练后可在商场内补充蛋白质餐食，推荐选择低糖高蛋白选项。
5. 关注其官方微信公众号，常有新会员体验课或节日促销活动。
6. 私教课程建议试听后再签约，确认教练风格与自身目标匹配。

场馆内部划分为有氧区、固定器械区、自由重量区、功能性训练区及独立团课教室。设备品牌以Life Fitness、Technogym等国际主流商用系列为主，维护良好。设有独立更衣室、储物柜、淋浴间及吹风机，部分区域配备香薰与柔和灯光，营造放松氛围。团课教室铺设专业瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及辅助器械（如弹力带、小哑铃、平衡球等）。

Dream girl Gym采用分级会员制度，包括基础月卡、进阶季卡及尊享年卡。会员权益通常涵盖不限次使用器械区、免费参加常规团课、生日月赠课、专属储物柜使用权等。部分高阶会员可享私教折扣、优先预约热门时段及参与品牌联名活动（如健康讲座、穿搭沙龙）。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新客可获赠课程或延长会籍。

场馆提供专业女性教练团队，均持有ACE、NASM或国内认证的健身教练资格证书，部分教练具备孕产康复、体态矫正等专项资质。团课每日安排3-5节，涵盖燃脂搏击、空中瑜伽、核心塑形等主题；私教课程按60分钟计费，市场参考价为300-500元/节，购买课包可享阶梯折扣。所有教练均接受过女性健康与心理沟通培训，注重训练过程中的情绪支持与目标管理。

会员可通过“Dream girl Gym”官方微信小程序进行团课预约、私教排课及查看课程表。非会员可在线购买单次体验券或联系客服预约参观。团课名额有限，系统开放预约时间为课程开始前7天，热门课程常在开放后数小时内满员。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。

场馆所在的四海城为大型商业综合体，配套完善。一层及B1层聚集多家轻食、咖啡及健康餐饮品牌（如Wagas、%Arabica、超级碗等），适合训练前后补充能量。商场内设有屈臣氏、优衣库、无印良品等生活零售店，方便购置运动服饰或护理用品。此外，四海城毗邻长隆旅游度假区，外地访客可结合休闲与健身行程规划一日动线。