見山瑜伽·Ashtanga Yoga Shala

見山瑜伽·Ashtanga Yoga Shala 是一家专注于阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）的专业瑜伽馆，位于广州市番禺区洛浦街道吉祥北园D区。该场馆以传统、严谨的阿斯汤加练习体系为核心，营造安静、专注的练习氛围，适合希望系统学习或深化Ashtanga序列的练习者。作为社区型精品瑜伽空间，场地虽不大，但布置简洁、通风良好，注重练习体验与教学品质。

场馆位于番禺区洛浦街道吉祥北园D区南一街10栋之二103室，距离地铁2号线南浦站约1.2公里，步行约15分钟。附近公交站点包括“吉祥北园站”和“洛溪新城站”，有多条线路可达（如番17路、番186路等）。自驾前往可停放在小区周边公共道路或附近商业体停车场，建议使用高德或百度地图导航至具体地址以获取实时路线。

该类精品Ashtanga瑜伽馆通常采用课程包或会员制收费。参考广州同类场馆定价，单节团课价格约为80–120元，月卡价格在1200–1800元之间，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为专业Ashtanga瑜伽馆，通常遵循传统晨练模式，开放时间多集中在清晨（如6:00–9:00）及傍晚（18:00–21:00），部分时段安排Mysore自主练习或领课。每周固定休息1–2天（常见为周日或周一）。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，建议通过微信或小程序提前锁定席位。

1. 阿斯汤加瑜伽强度较高，初学者建议先参加引导课或私教入门。
2. 场馆通常要求自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分提供租赁但数量有限。
3. 晨练课程需提前10分钟到场准备，迟到者可能被谢绝入场以保持课堂秩序。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作观察与调整。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以确保安全与效果。
6. 尊重传统练习礼仪，进入教室请保持安静，关闭手机铃声。

作为精品Ashtanga Shala，场地面积适中，可容纳10–15人同时练习。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有扶杆辅助开肩开髋，配备基础音响系统播放传统梵音或静音环境。更衣与储物空间紧凑但功能齐全，部分场馆设简易洗手区，但通常不提供淋浴设施，建议练习后回家清洁。

场馆普遍采用课程包或周期会员制，常见选项包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先预约权、专属Mysore时段及不定期工作坊折扣。部分Shala对连续打卡或长期学员提供进阶序列指导资格。新会员首次体验常有优惠价（如50–80元/节），具体权益以当期政策为准。

見山瑜伽由具备KPJAYI（印度迈索尔Ashtanga总部）认证或多年Ashtanga教学经验的资深老师带领，确保传承正统练习方法。课程形式包括Mysore自主练习（老师一对一调整）、Led Class（口令领课）及初学者引导课。私教按需预约，适合希望纠正体式、突破瓶颈或准备二级序列的学员。

所有课程必须通过线上渠道预约，通常使用微信小程序、小红书店铺或直接添加场馆客服微信进行排课。因Ashtanga Shala强调师生比例与练习质量，每节课限人数（通常10–12人），热门时段（如周末晨练）需提前3–5天预约。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。

场馆位于成熟住宅区内，周边生活便利。步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课后补充能量。小区内设有公共休息长椅，但场馆内部不设餐饮服务。建议自备温水及电解质饮品，尤其冬季晨练注意保暖与补水。

该场馆特别适合已有瑜伽基础、希望系统修习Ashtanga一级序列的中级练习者，也欢迎认真投入的初学者从引导课开始。不适合追求娱乐化、多样化课程（如流瑜伽、空中瑜伽）的用户。因练习节奏固定、纪律性强，更适合自律、专注、重视传统瑜伽修习路径的人群。

联系电话：13702176110