印地尔瑜伽馆

印地尔瑜伽馆位于广州市番禺区洛浦街南浦岛丽江花园德汇2座302，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽空间。场馆环境安静私密，采光良好，内部采用环保地胶与专业瑜伽垫配置，营造出适合身心放松的练习氛围。作为南浦岛区域较早设立的独立瑜伽工作室之一，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

可乘坐地铁2号线至南浦站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达丽江花园小区。公交方面，可搭乘番186路、番187路或301A路至“丽江花园站”或“南浦碧桂大道站”，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“丽江花园德汇楼”，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议非高峰时段前往或使用周边商业体停车场。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。课程多为小班制（6–10人），费用已包含场地使用与基础教具（如瑜伽砖、伸展带）。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00–20:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信私信或大众点评平台进行排课登记。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前48小时确认当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自备瑜伽服与毛巾，场馆虽提供基础垫子，但个人用品更卫生舒适。
3. 首次到访可预约免费体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配自身需求。
4. 晚间19:00–20:30为高峰时段，建议提前3天预约以确保席位。
5. 练习前2小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分平衡。
6. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场馆面积约80–100平方米，铺设专业防滑环保瑜伽地胶，配备品牌瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、抱枕及辅具墙。空间设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品与消毒湿巾。整体装修以原木与浅灰为主色调，搭配柔和灯光与香薰系统，营造宁静疗愈氛围。

提供单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。月卡及以上会员可享受优先选课、生日赠课及专属主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或身体恢复期。老会员推荐新用户成功报名可获赠单次课程。

场馆由持有RYT200/500国际认证的资深瑜伽导师授课，教学经验普遍在5年以上，擅长根据学员体能水平调整动作难度。常规开设哈他基础、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等课程。私教课程按小时计费，价格区间为200–300元/节，需提前预约并签订训练计划。

课程预约主要通过微信直接联系馆主或助教完成，部分时段同步上线大众点评平台。预约需提供姓名、联系方式及课程名称，确认后视为锁定席位。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消费。新用户首次预约建议说明自身健康状况与练习目标。

场馆位于丽江花园住宅区内，楼下有便利店与小型咖啡店，步行5分钟可达社区生鲜超市。附近无大型餐饮集中区，建议课前自备轻食。小区环境安静安全，适合课后散步放松。不设运动用品商店，但教练可推荐专业瑜伽服与辅具购买渠道。

联系电话：13922266518