星普拉提

星普拉提是位于广州市番禺区的一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室，地处康裕大厦南门西北90米，交通便利，环境安静。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重会员的身心平衡与体态矫正。作为社区型健身空间，其课程体系涵盖初学者入门、进阶提升及康复性训练，适合不同基础的练习者。工作室整体风格简约现代，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交番18路、番20路、番91路至“康裕园”站，下车后步行约3分钟。自驾用户可导航至“康裕大厦”，周边有多个商业及路边公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室的单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格约为1800–2800元，季卡优惠后约4500–6000元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首次体验价或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）提前1–3天预订，热门时段（如晚间18:30–20:30）名额紧张。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提床课）。
3. 首次到访可预约免费体态评估，帮助教练制定个性化训练计划。
4. 避开月经期前两天及高强度训练日安排核心类课程，以防不适。
5. 课程开始前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习效果。

场地为中小型精品工作室，配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等器械，数量适中，满足小班教学需求。地面铺设环保防滑地胶，墙面设全身镜与扶杆，通风与照明系统良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有限时优惠，老会员推荐新用户可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2–4人小班及6–8人团课。团课每日安排3–5节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。私教需单独预约，按教练级别定价。

支持通过微信小程序“星普拉提”或第三方平台（大众点评、美团）在线选课与支付。预约成功后将收到确认通知，取消需在课前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并签署安全协议。

场地所在康裕大厦周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近无大型商场，但有社区公园可供课后放松散步。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。