BXR RUMBLE兰搏职业拳击俱乐部(四海城商业广场西区店)

BXR RUMBLE兰搏职业拳击俱乐部（四海城商业广场西区店）是位于广州市番禺区的一家专业拳击与综合格斗训练场馆，主打职业级训练环境与大众健身结合的运营模式。该俱乐部以高强度功能性训练、拳击技巧教学和体能提升为核心特色，配备专业拳台、沙袋区、力量训练区及恢复设施。作为连锁品牌门店之一，其四海城店依托成熟课程体系和认证教练团队，适合从初学者到进阶训练者的不同需求人群。

该俱乐部位于番禺区汉溪大道四海城LG1层37号铺，地处四海城商业广场西区大门下负一楼扶梯左后方，交通便利。地铁：可乘坐广州地铁7号线或18号线至汉溪长隆站，从E出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。公交：附近有“汉溪大道中”“四海城”等站点，多条线路如番109、番125、301A等可达。自驾用户可停放在四海城地下停车场，商场提供一定时长免费停车服务。

该类专业拳击俱乐部通常采用会员制收费模式。参考行业标准及同类门店定价，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则普遍在8000-12000元。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为城市商业综合体内的专业运动场馆，BXR RUMBLE四海城店通常营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末下午，建议提前预约课程或训练时段以确保场地可用。部分团课需按固定课表参与，私教课程可灵活预约。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免高峰时段无位。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，禁止穿硬底或黑底鞋入场。
4. 训练前2小时避免大量进食，建议补充水分并做好热身。
5. 初学者优先选择基础团课或入门私教，避免直接参与高强度对抗训练。
6. 场馆内设有储物柜，贵重物品请随身保管或使用锁具。

场馆配备标准职业拳击台1-2个、悬挂式及立式沙袋区、自由重量训练区（哑铃、杠铃、壶铃）、TRX悬挂训练系统、战绳、跳箱等功能性训练设备。地面采用专业减震地胶，墙面安装全身镜便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间齐全，部分区域设有冷热饮水机和休息座椅。整体环境整洁、通风良好，符合现代健身空间标准。

俱乐部提供多种会员类型，包括次卡、月卡、季卡和年卡，部分套餐含赠课或私教折扣权益。会员可享受优先预约热门时段、专属团课通道、生日礼遇及合作商户优惠。新会员常享有首月体验价或赠课活动，具体权益以店内公示或官方小程序为准。长期会员还可参与进阶挑战赛或内部交流活动。

BXR RUMBLE配备持有国家认证或国际格斗组织资质的教练团队，多数教练具备职业比赛或多年教学经验。提供1对1私教、小班课（4-8人）及大团课（10人以上）三种教学形式。团课每日安排2-4节，涵盖基础拳击、HIIT燃脂、核心强化等主题。私教课程可根据目标定制训练计划，适合减脂、塑形、防身或竞技准备等不同需求。

推荐通过BXR RUMBLE官方微信小程序进行课程或场地预约，支持实时查看课表、教练排班及空位情况。也可通过大众点评、美团等平台购买体验券后预约使用。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到店建议提前15分钟签到并完成健康信息登记。

场馆位于四海城商业广场内，周边配套完善。LG1层及楼上有多家轻食、咖啡、果汁店（如喜茶、奈雪、乐凯撒等），方便训练前后补充能量。商场内设有便利店、运动品牌店（如Nike、Adidas）及生活服务设施。训练结束后可在商场内放松休憩或进行其他休闲活动，形成完整的都市运动生活闭环。