广州瑜悦普拉提(中铁诺德中心店)

广州瑜悦普拉提（中铁诺德中心店）位于番禺区汉溪大道477号中铁诺德中心709单元，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。环境整洁安静，空间布局合理，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，整体氛围注重私密性与专注度，是番禺区域内较受认可的精品普拉提场馆之一。

该场地紧邻地铁3号线及7号线交汇站——汉溪长隆站，从G出口步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐番109路、番125路、301A路等至“汉溪大道中”或“地铁汉溪站”下车。自驾用户可停靠中铁诺德中心地下停车场或周边商业体如四海城、奥园国际中心的公共停车场，车位相对充足。

作为精品普拉提工作室，该场地采用课程包或会员制收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。月卡/季卡套餐常见于8–12节课程组合，价格区间为2000–5000元。具体价格以店内实际公示为准，首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新定价。

营业时间一般为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需提前安排教练与器械，所有训练均需预约，不接受临时到场参与。建议至少提前24小时通过微信小程序或电话确认课程档期，高峰时段（晚间18:00–20:30）需更早预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带防滑袜（部分普拉提器械要求使用），场馆通常也提供购买或租赁。
4. 训练前1小时内避免大量进食，保持适度水分摄入。
5. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 小班课名额有限，建议固定每周训练时段以确保连续性。

场地配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶与脊柱矫正器等。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作校正。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品与储物柜，满足日常训练需求。

瑜悦普拉提采用课程包形式构建会员体系，常见类型包括10节、20节、30节私教或小班课包，有效期通常为3–6个月。长期会员可享优先排课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分时段推出季度打卡返现或双人同行优惠，具体活动可通过其微信公众号或门店前台获取。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、体态矫正、运动损伤康复等专项领域。课程以1对1私教和2–4人精品小班为主，团课较少。私教可根据个人目标定制训练计划，首次课程通常包含体态评估与动作筛查。

课程需通过“瑜悦普拉提”官方微信小程序或直接致电门店预约。系统支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余课时。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能扣减课时。新用户可在线领取体验课优惠券，首次到店扫码核销即可使用。

场地所在的中铁诺德中心为高端写字楼，1–2层设有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课后补充能量。步行5分钟可达四海城购物中心，内有连锁餐饮、超市及休闲设施。场馆内部设有休息等候区，提供饮用水与免费Wi-Fi，但无自营餐饮或运动装备零售服务。

联系电话：18520583216;18520736486