骑鲸少女瑜伽普拉提

骑鲸少女瑜伽普拉提位于广州市番禺区粤海公寓1523号，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。该场地以小班教学和私教定制课程为核心特色，环境温馨、私密性强，适合初学者及进阶练习者。工作室注重空间美学与功能性结合，采用环保地胶、专业器械及柔和灯光系统，营造沉浸式训练氛围。作为社区型健身空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等主流项目。

该场地靠近地铁3号线市桥站，从B出口步行约10分钟（约800米）即可到达粤海公寓。周边公交线路包括番1路、番9路、番16路等，在“市桥文化中心”或“丹山公园”站下车后步行5-8分钟可达。自驾用户可停放在粤海公寓地面停车场或附近商业体如钻汇广场的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。会员年卡或季度套餐常有优惠，具体价格以场地实际公布为准。首次到访用户可通过大众点评或微信小程序领取新人体验价。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10:00、下午14:00-17:00及晚间19:00-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，尤其是周末及晚间黄金时段，建议通过官方小程序或电话至少提前24小时锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次体验建议选择基础团课，便于了解自身适配度。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 提前10分钟到场签到并更换服装，迟到超过5分钟可能无法入场。
4. 空中瑜伽或器械普拉提课程对身体状态有要求，经期或术后恢复期请提前告知教练。
5. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，人少、空气流通更佳。

场地面积约80-120平方米，设有一间主教室及一间私教区。主教室配备Lululemon合作款环保TPE瑜伽垫、Manduka辅具（砖、带、毯）、墙面镜及专业音响系统。私教区配置Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。更衣区设有独立储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高且常赠1-2节私教体验；年卡用户享有优先选课权、生日礼遇及免费参加主题工作坊权益。新会员首月可享9折，老会员推荐成功可获赠课程。所有会员卡有效期严格按自然日计算，不支持冻结延期。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200、STOTT PILATES或BASI认证），平均教龄3年以上，部分教练具备孕产修复、脊柱矫正等专项能力。团课每班限8-10人，确保动作指导到位；私教课程可定制减脂塑形、体态调整或产后恢复方案。课程表每周更新，包含晨间唤醒流、午间舒缓、晚间深度拉伸等不同时段主题。

支持通过“骑鲸少女瑜伽普拉提”微信小程序进行课程查询与在线支付预订，也可致电前台预约。取消政策规定：团课需提前12小时取消，否则扣课时；私教课程需提前24小时改期，逾期视为已消费。系统会自动发送课前提醒，避免遗忘。

粤海公寓一楼设有轻食咖啡店和健康饮品吧，提供蛋白奶昔、果蔬汁及低糖点心，方便课后补充能量。休息等候区配有饮水机、充电插座及瑜伽相关书籍杂志。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、发带等应急用品供购买。周边500米内有便利店、药店及共享电动车停放点，生活便利度高。

联系电话：19074119739