骑鲸少女瑜伽普拉提

骑鲸少女瑜伽普拉提位于广州市番禺区粤海公寓1523号，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。场地环境温馨私密，主打小班教学和个性化指导，适合从初学者到进阶练习者。工作室注重课程的专业性与体验感，融合传统瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多种训练形式，营造沉浸式练习氛围。

联系电话：19074119739

该场地靠近地铁3号线市桥站，从B出口步行约10分钟（约800米）即可到达粤海公寓。周边公交线路包括番1路、番9路、番16路等，在“市桥文化中心”或“丹山公园”站下车后步行5-8分钟可达。自驾用户可停放在粤海公寓地面停车场或附近商业体如永旺梦乐城的公共停车场，车位相对充足。

作为精品型瑜伽普拉提工作室，单次体验课价格通常在128-198元之间；月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3200-4500元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新价目表。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或公众号进行线上排课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周确认节假日期间的排课安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒拖鞋。
3. 器械普拉提课程需穿长袖衣裤以防摩擦，避免佩戴首饰。
4. 工作室提供基础辅具（瑜伽垫、弹力带、普拉提圈），但建议自带个人用品以确保卫生。
5. 晚间18:30-20:30为高峰时段，新手建议选择上午或工作日下午课程以获得更细致指导。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时补课。

场地为精品型工作室，设有1个主练习区，面积约60-80平方米，层高充足，适合空中瑜伽开展。配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设环保TPE瑜伽地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区独立但无淋浴设施，提供储物篮与消毒湿巾。

工作室提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属主题工作坊参与权等权益。新会员首月常有体验礼包（如赠送1节私教或双人同行优惠）。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。具体权益以当期活动公告为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。团课以6-8人为上限，确保动作指导精准；私教课程可根据体态评估定制训练计划。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽、空中瑜伽及器械/垫上普拉提。每周更新课表，含晨间唤醒、午间舒缓及晚间燃脂等主题。

课程需通过“骑鲸少女瑜伽普拉提”官方微信公众号或小程序进行预约。用户注册后可查看实时课表、剩余名额及教练介绍。取消课程需至少提前12小时操作，否则将扣除课时。首次体验用户可在线领取新人优惠券，部分时段支持现场空位候补，但不保证入课。

粤海公寓一楼及周边500米内有多家轻食咖啡店、果汁吧和健康餐食店，适合课后补充能量。附近有丹山公园可供课前热身或冥想散步。公寓内设有便利店，可购买饮用水及基础护理用品。虽无专属休息 lounge，但前台区域提供免费茶饮与阅读角，氛围轻松。