TJK健身

TJK健身位于广州市天河区水荫路与水荫横路交叉口西南80米，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该场地以功能性训练、力量区和有氧设备为主，兼顾私教课程与团体训练，服务周边白领及居民群体。作为天河区成熟生活圈内的健身场所，TJK健身注重空间布局与器械维护，整体环境整洁、通风良好，适合长期规律训练人群。

乘坐地铁6号线至沙河顶站，从B出口出站后沿水荫路向南步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，可搭乘B10、27、547、836等线路至“水荫路”或“沙河顶”站，下车后步行约5-8分钟。自驾用户可停放在水荫路沿线公共停车位或附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡普遍在4000-6000元。私教课程按课时计费，单节价格多在300-500元。具体价格以TJK健身实际公布为准，建议通过其线上平台查看最新套餐及促销活动。

作为标准城市健身中心，TJK健身日常营业时间一般为每日6:30至22:30，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前预约以确保使用器械或参与团课。部分课程需提前24小时锁定名额。

1. 避开工作日18:00-21:00高峰时段，可提升训练效率并减少排队等待。
2. 自带毛巾、水壶和运动手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
3. 首次到访建议提前联系确认是否需预约体验，部分门店实行限流管理。
4. 穿着浅底或白色运动鞋入场，多数健身场地禁止黑底鞋以防划伤地板。
5. 关注其微信公众号或美团/大众点评页面，常有新客优惠或限时团课免费体验。
6. 私教课程建议先试听再签约，确认教练资质与教学风格匹配个人目标。

TJK健身配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、自由重量区及功能性训练区域（TRX、战绳、药球等）。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础储物柜。器械维护频率较高，整体成色较新，符合中端以上健身场所配置标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含团课权限或私教体验课。会员可享受专属折扣、生日礼遇及优先预约热门课程权益。新会员常享首月特惠或赠送体测服务，具体政策需以门店当期活动为准。

场馆配备持证专业教练团队，多数持有ACE、NSCA或国内职业资格认证。提供一对一私教定制计划及小团体训练课程（如HIIT、核心强化、减脂营等）。团课通常安排在午休12:30-13:30及晚间19:30-20:30，内容每周轮换，会员免费参与。

支持通过微信小程序、美团、大众点评或电话进行场地及课程预约。私教课程需与教练直接排期，团课可通过线上系统抢位。取消预约一般需提前6-12小时，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。

场馆内设有休息区、直饮水机及基础储物柜，部分门店附设轻食饮品角或合作咖啡窗口。周边500米内有便利店、快餐店及水果店，满足运动前后补给需求。无独立停车场，但水荫路沿线及附近小区提供临停服务。

联系电话：19874728303