1001普拉提(天河北华师店)

1001普拉提（天河北华师店）是位于广州市天河区核心地段的专业普拉提训练工作室，毗邻华南师范大学，交通便利、环境安静。该店专注于提供高品质的普拉提课程，包括器械普拉提（Reformer）和垫上普拉提，适合不同基础的学员。工作室空间设计现代简约，注重私密性与功能性，配备专业进口普拉提器械，整体氛围专注且舒适，是天河区口碑良好的中小型精品健身场所。

该场地坐落于天河北路626-628号保利中宇A座二楼212室。乘坐地铁3号线或1号线至华师站B出口，步行约5分钟即可到达。公交方面，可搭乘B10、B12、20、78、197等线路至“华师后门”或“龙口东路”站，步行约300米。自驾用户可停靠保利中宇地下停车场或周边商业体如东方宝泰、高德置地广场的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

作为精品普拉提工作室，1001普拉提采用课程包或会员制收费模式。单节私教课价格通常在300–450元之间，小班课（2–4人）单节约150–220元。常见课程包包括10节、20节等，购买课程包可享一定折扣。首次体验课常有优惠活动，价格约99元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室常规营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需提前安排教练与器械，所有课程均需预约，不接受临时到店直接上课。建议至少提前24小时通过微信小程序、公众号或电话预约，热门时段（如下班后18:00–20:30）建议提前3–5天锁定名额。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜上课（部分工作室要求必须穿防滑袜）。
3. 器械普拉提课程对核心控制要求较高，初学者建议从入门小班课开始，逐步过渡到私教。
4. 课程期间请勿佩戴首饰或硬质配饰，以免刮伤器械或自身。
5. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备水杯与擦汗毛巾。
6. 如需取消或改约课程，务必遵守门店规定的取消时限（通常为24小时），否则可能扣课。

1001普拉提（天河北华师店）为精品型工作室，面积适中但布局合理，配备多台进口Reformer普拉提床（如Merrithew或Balanced Body品牌），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业防滑地胶，灯光柔和，通风良好。设有独立更衣区和储物柜，但未设淋浴间，符合城市中小型普拉提工作室的典型配置。

该工作室主要采用课程包形式而非传统月卡/年卡。常见套餐包括10节、20节、30节课包，有效期通常为3–6个月。老学员续课或推荐新客可享额外赠课或折扣。部分时段会推出季度挑战计划或主题课程包（如产后修复、脊柱养护专项），包含专属评估与进度跟踪。会员可优先预约黄金时段课程，并参与不定期举办的免费体态评估或工作坊活动。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA认证），具备解剖学基础与个性化教学能力。提供1对1私教、2–4人精品小班课，以及阶段性主题团课（如肩颈放松、骨盆底肌激活）。私教课程根据学员目标（如体态矫正、产后恢复、运动表现提升）定制训练计划。教练团队稳定，注重长期跟踪与动作细节纠正，适合追求精准训练效果的用户。

课程需通过官方微信公众号或小程序进行在线预约，支持查看教练排期、课程类型及剩余名额。首次用户需注册并完成基础信息录入。预约成功后将收到确认通知，临近课程前会有提醒。如需取消或改期，须在规定时间内操作（通常为开课前24小时），超时将视为已消耗课程。不支持现场walk-in上课。

工作室位于保利中宇写字楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。附近300米内有高德置地、东方宝泰等大型商业综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。楼宇内设有直饮水机和休息等候区，但无专门的运动用品商店，建议自备所需装备。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：020-87713304;18924197758