嘻嘻普拉提

嘻嘻普拉提是位于广州市白云区嘉禾街道的一家专注于普拉提与瑜伽训练的工作室，设于嘉大广场公寓A栋10层1009室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、采光良好，适合追求身心平衡与核心力量训练的都市人群。作为社区型精品运动空间，其注重课程的专业性与个性化指导，深受周边白领及健身爱好者的欢迎。

可乘坐地铁2号线至嘉禾望岗站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达嘉大广场。公交方面，附近有“嘉禾望岗总站”“嘉禾中学站”等站点，多条线路如734路、759路、803路等均可抵达。自驾用户可停靠嘉大广场地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在120-180元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，部分周末时段可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排会提前在社群或小程序公告，建议关注其线上平台获取实时排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择基础团课或体验私教，确保动作安全规范。
4. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。
6. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练并提供医生许可。

场地为高层公寓改造的精品工作室，面积约80-100平方米，配备专业普拉提床（Reformer）、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等基础器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设有全身镜和扶杆，通风与空调系统完善。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域和储物篮，整体环境整洁、私密性强。

工作室提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。新用户通常可享首节体验优惠（如9.9元或免费试听），老会员推荐新客还可获得额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程以小班（4-6人）和一对一私教为主，团课每日安排2-3节，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心普拉提等类型。私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、塑形或备孕人群。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看课表与空位。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则将扣除相应课时。首次到访建议提前联系客服确认地址及入门指引。

嘉大广场内设有便利店、轻食咖啡店及共享休息区，方便课前补充能量或课后放松。公寓楼下有快递柜、共享单车点，生活便利度高。虽无专用运动用品商店，但教练可推荐合规品牌装备，部分基础辅具可在前台租赁或购买。

该场地特别适合25-45岁注重体态管理、核心力量提升或压力释放的都市人群，包括久坐办公族、产后恢复女性及运动初学者。课程强度分级明确，教练会根据学员身体状况调整动作难度，确保安全有效。不建议严重关节损伤或急性病患者未经评估直接参与。

联系电话：15118872296