云式·普拉提

云式·普拉提位于广州市从化区江浦街道从化大道南123号（上城湾畔B区），是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境静谧，装修风格以简约自然为主，注重空间的通透感与练习的沉浸体验。作为从化区内少有的专业普拉提场馆，其课程体系兼顾初学者与进阶学员需求，强调核心控制、体态矫正与身心连接。

可乘坐地铁14号线至从化客运站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交从1路、从2路至“上城湾畔”站下车即达。自驾导航“云式·普拉提”或“上城湾畔B区”，场地周边设有小区地面及地下停车场，车位相对充足，建议使用导航软件实时查看路况。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格约为1800–2500元，季卡优惠后约4500–6000元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其是晚间18:00–20:30的黄金时段，建议至少提前24小时通过微信或小程序锁定席位。临时到访可能无法安排课程。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 首次到访可预约体验课，了解教学风格是否匹配个人目标。
3. 普拉提对核心肌群要求较高，初学者应从基础团课开始，避免直接上私教造成挫败感。
4. 场地通常提供瑜伽垫和小器械，但建议自备毛巾和水杯。
5. 课程前1小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。
6. 从化冬季早晚温差大，注意保暖，尤其课后更衣时防着凉。

作为精品型普拉提工作室，云式·普拉提配备标准瑜伽/普拉提教室，地面采用专业环保地胶，具备良好缓冲与防滑性能。教室配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶、弹力带等主流器械，设备维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供镜面墙便于自我动作校正。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验礼包或赠课活动，续费老会员可获积分兑换课程或周边产品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2–4人小班及6–10人精品团课。团课每日安排2–3节，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心普拉提等主题；私教需提前48小时预约，支持定制化训练计划。

支持通过微信公众号、小程序或电话进行课程预约。系统实时显示余位，预约成功后会收到确认通知。取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并签署安全协议。

场地所在上城湾畔B区为成熟住宅社区，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，满足课前课后基本需求。休息区提供免费饮用水和Wi-Fi，部分时段开放茶歇服务。虽无大型商场，但生活便利性良好，适合本地居民及周边上班族规律训练。

联系电话：13527739386