煊月瑜伽练习室

煊月瑜伽练习室位于广州市南沙区金隆路保利绿地大都汇小区内7-6栋104商铺，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型练习空间。场地环境安静、整洁，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为南沙区内较受本地居民欢迎的瑜伽场所之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等主流类型，强调身心平衡与呼吸控制的专业训练。

乘坐地铁4号线至金洲站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。也可搭乘公交线路如南沙G1路、南沙23路至“金隆路中”或“保利城站”，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“保利绿地大都汇”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类社区型瑜伽练习室单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡和年卡享有更高折扣。部分团课可能推出新用户首节免费或低价体验活动。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为常规瑜伽练习场所，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30及傍晚18:00–21:00两个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能有所调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前10–15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具（如瑜伽砖、伸展带）有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可预约基础入门课程，便于了解自身身体条件与课程匹配度。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态更利于体式发挥。
6. 关注场地是否提供储物柜或私人物品寄存服务，贵重物品请随身携带。

场地为独立商铺改造的室内瑜伽空间，面积约80–120平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。更衣区域与练习区分离，设有基础储物格；虽无独立淋浴间，但提供干湿分离的洗手与清洁区域。整体装修风格以原木与浅灰为主，营造宁静放松的氛围。

该练习室采用会员制运营，提供单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或体态评估服务，适合希望获得个性化指导的学员。

授课教师均持有国内或国际认证的瑜伽教练资质（如RYT、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班6–12人），确保教学质量和个体关注。私教课程按60–120分钟计费，价格区间约300–600元/节，可根据目标定制训练计划。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。预约成功后将收到确认通知，开课前2小时内不可取消，逾期未到视为已使用课时。建议首次用户添加客服微信获取详细指引。

练习室位于保利绿地大都汇小区商业底商，周边有便利店、轻食咖啡店及社区药店，方便课前补充能量或购买基础用品。小区内设有休息座椅区，但无专门餐饮服务。建议自备饮用水，部分合作商户可能为会员提供饮品折扣。

煊月瑜伽练习室课程设计覆盖广泛人群，包括职场白领、产后妈妈、中老年群体及青少年。特别推荐给追求减压、改善体态、提升柔韧性或进行慢性疼痛管理的练习者。高强度课程会明确标注难度等级，新手可放心选择标注“初级”或“基础”的时段。

联系电话：18664661541