zigzag普拉提(寰城中心广场店)

zigzag普拉提（寰城中心广场店）位于广州市天河区核心商圈，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。工作室采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出专注且放松的练习氛围。作为天河区较受好评的精品运动空间之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，注重核心控制与呼吸协调。

场地坐落于天河北路与林和东路交叉口东北20米，地理位置优越，交通极为便利。地铁方面，距离3号线/18号线广州东站约500米，步行6-8分钟可达；公交方面，附近有“林和东路站”“广州东站总站”等多个站点，途经线路包括B10、B12、27、41等。自驾用户可停靠寰城中心广场地下停车场或周边如中信广场、耀中广场等商业体停车场，车位较为充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽/普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）。月卡价格参考区间为1800-2800元（含8-12节课），季卡与年卡享有更高折扣。首次体验常有优惠价（如99元体验课），会员推荐或节假日可能推出限时套餐。具体价格以官方小程序或门店当日公示为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与自由职业者不同需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。黄金时段（18:00-20:30）名额紧张，需至少提前1-2天预约。

1. 建议穿着贴身、透气的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地提供消毒后的垫子（部分课程可能收取清洁费）。
3. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
4. 首次到访请提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
5. 普拉提课程对核心肌群要求较高，初学者建议从基础团课开始，避免直接上私教造成挫败感。
6. 手机请调至静音并存放于指定储物区，保持课堂专注度。

场地为精品型工作室，面积约100-150平方米，设有一间主训练厅，配备专业Reformer普拉提床（数量约3-5台）、瑜伽垫、弹力带、小球、泡沫轴等辅助器械。地面采用高密度防滑环保地胶，墙面为整面镜，便于自我动作校正。设有独立更衣区与洗手间，但无淋浴设施，符合城市核心区小型工作室的典型配置。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节次卡、月度无限卡及季度/年度套餐。会员权益包括优先选课、专属课程提醒、生日赠课及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐饮）。老会员续费或推荐新用户可获额外课时奖励。所有会员卡有效期自激活日起计算，过期不延期。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）与一对一私教，团课按主题划分（如脊柱修复、产后修复、燃脂塑形等），每周更新课表。私教价格约400-600元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程通过“zigzag普拉提”官方微信小程序进行预约，支持在线选课、支付与取消。取消需在课前12小时完成，否则视为已消费。首次用户需注册并绑定手机号。不支持电话或现场临时报名，确保课程人数精准控制与教学质量。

位于寰城中心广场临街商铺，周边商业配套成熟。休息等候区提供免费饮用水与消毒用品。附近有星巴克、喜茶、健康轻食餐厅（如Wagas、新元素）及便利店，方便课后补充能量。运动服饰品牌如Lululemon、迪卡侬也在1公里范围内，满足装备采购需求。

联系电话：13501486829