X-POWER健身普拉提

X-POWER健身普拉提位于广州市海珠区宝岗大道946号三楼，是一家专注于功能性训练与普拉提课程的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁、私密性强，适合追求体态矫正、核心强化及产后恢复的用户。作为海珠区较具口碑的普拉提专项场馆之一，其课程体系融合了传统普拉提与现代运动康复理念，教练团队具备国际认证资质。

场地紧邻地铁2号线宝岗大道站D出口，步行约380米（5分钟）即可到达。周边公交线路包括10路、16路、69路、121路等，在“宝岗大道中”或“昌岗路口”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停靠附近商业体如乐峰广场、广百新一城等公共停车场，步行约5-10分钟。建议优先选择地铁出行，避免高峰期停车不便。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场地定价，单节团课价格约为150-250元，私教课程在400-600元/节之间。月度会员卡（含固定团课次数）价格区间为2000-3500元。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为专业健身工作室，X-POWER健身普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，赤脚或穿防滑袜上课（多数普拉提馆要求防滑袜）。
3. 课程多为小班制（4-8人），黄金时段（18:00-20:00）需提前3-5天预约。
4. 普拉提注重动作精准性，初学者建议从基础团课或体验私教开始。
5. 场地通常提供储物柜和饮用水，但毛巾需自备。
6. 产后或有旧伤人群应在报名前咨询教练是否适合当前课程强度。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Wunda Chair）、梯桶等主流器械，设备品牌多为Merrithew或Balanced Body级别，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域配有全身镜和柔光照明，营造专注、安静的训练氛围。整体空间布局紧凑但功能分区清晰，符合精品工作室标准。

该工作室通常提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限团课卡及私教套餐。会员权益涵盖优先选课、生日赠课、转卡延期服务等。部分时段推出新客礼包（如99元体验3节团课）或推荐返现活动。长期会员可享受课程升级折扣及专属康复评估服务。

所有教练均持有STOTT PILATES、BASI或PMA等国际普拉提认证，部分具备物理治疗或运动康复背景。提供1对1私教、双人课及4-8人精品团课。团课按主题分类，如核心强化、脊柱保养、产后修复等，每周更新课表。私教可根据个人目标定制训练计划，适合有特定体态或康复需求的用户。

课程需通过官方微信小程序或公众号进行线上预约，支持实时查看空位及教练信息。取消政策通常为开课前24小时可免费改期或退课，逾期视为已消费。首次体验用户可通过大众点评或小红书领取新人优惠券后预约。不接受电话临时占位。

场地所在楼宇底层及周边500米内有便利店、轻食咖啡店（如星巴克、Manner）、水果店及药房，方便课前补充能量或课后放松。临近乐峰广场、广百新一城等大型商场，提供餐饮、购物及更多停车选择。场馆内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和饮水机。

联系电话：13543860504