禅壹瑜伽(时代商业中心店)

禅壹瑜伽（时代商业中心店）位于广州市白云区远景路168号时代商业中心5楼，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品健身空间。该门店环境静谧，装修风格融合现代简约与东方禅意，营造出专注、放松的练习氛围。作为禅壹瑜伽在白云区的重要布局，该店主要面向周边社区及上班族，提供哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等多种课程，适合从初学者到进阶练习者不同需求的会员。

可乘坐地铁2号线至远景路站，从B出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达时代商业中心。公交方面，附近有“远景路站”“机场路站”等站点，途经线路包括34路、58A路、127路、244路等。自驾前往可停靠时代商业中心地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在98–158元之间；常规月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡多在6000–8000元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课福利。

营业时间一般为每日07:00–22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群的时间需求。所有课程需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因动作难度造成损伤。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫子请确认是否提供消毒服务。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免不适。
5. 禅修类或深度拉伸课程建议穿着宽松透气衣物，提升舒适度。
6. 高峰时段（晚间18:30–20:30）课程名额紧张，务必提前24小时以上预约。

场馆配备专业防滑瑜伽地胶、恒温新风系统及柔和照明，确保练习环境安全舒适。设有独立更衣室、储物柜及男女分开的淋浴间，部分区域提供免费饮用水和毛巾租赁服务。空中瑜伽区配有专业吊床及安全缓冲垫，设备定期维护，符合行业安全标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享课程优先预约权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或体态评估服务。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课时奖励。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽协会认证等），具备3年以上教学经验。除常规团课外，提供一对一私教定制服务，内容涵盖体态矫正、产后修复、减压冥想等专项训练。团课每日排课6–8节，涵盖晨练唤醒、午间舒缓、晚间修复等不同时段主题。

支持通过“禅壹瑜伽”官方微信小程序、大众点评、美团等平台在线选课预约。首次到店需完成信息登记及健康问卷。取消预约需至少提前4小时操作，否则视为已消费课时。部分热门课程（如空中瑜伽、孕产瑜伽）需提前3天锁定名额。

位于时代商业中心5楼，楼下即有便利店、轻食咖啡店及健康餐饮品牌，方便课前补充能量或课后简餐。商场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室。周边300米范围内有多家运动服饰店，可便捷购买瑜伽服、辅具等用品。

联系电话：13602294668