柠塑普拉提(白云远景店)

柠塑普拉提（白云远景店）是位于广州市白云区的一家专注普拉提训练的精品健身工作室，主打小班课与私教课程，强调精准控制、核心强化与体态矫正。该店选址于棠景路韩汇里远景路小食街F2层，环境整洁安静，空间布局合理，适合注重训练质量与私密性的都市人群。作为柠塑普拉提在白云区的重要布点，该门店延续品牌一贯的专业教学风格，配备Reformer普拉提床等专业器械，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地距离地铁2号线远景站约400米，步行5分钟即可到达。公交方面，可乘坐127路、529路、803路等至“远景路”或“棠景路”站下车。自驾用户可停靠周边商业体如韩汇广场或远景路沿线公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

柠塑普拉提（白云远景店）采用课程包收费模式，单节私教课价格通常在300–450元之间，小班课（4–6人）单节价格约为120–180元。会员卡类型包括10节、20节及月度无限次套餐，具体价格以店内最新公示为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方小程序或大众点评查看实时促销信息。

场馆营业时间为每日10:00–21:30，课程需提前预约，不接受现场临时加入。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00–20:30）需至少提前24–48小时预约。建议通过官方微信小程序或电话确认当日课程安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买服务（约15–25元/双）。
4. 小班课名额有限，建议固定每周训练时间以确保连续性。
5. 训练前后避免大量进食，可适量补充水分和轻食。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场馆配备多台Reformer普拉提床（主流品牌如Balanced Body或Merrithew系列），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业防滑地胶，灯光柔和，通风良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未设淋浴间，建议训练后回家清洁。

会员体系以课程包为主，包含10节、20节、30节阶梯式套餐，有效期分别为1个月、2个月和3个月。另有月度畅练卡（限小班课，每周最多3次）。会员可享受优先选课、生日赠课及转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有教练均持有国际认证（如PMA、STOTT PILATES或BASI资质），具备3年以上教学经验。课程形式包括1对1私教、2人双人课及4–6人小班课。团课每日安排3–5节，集中在中午12:00–14:00及晚间18:30–20:30。私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖产后修复、体态矫正、运动表现提升等方向。

课程需通过“柠塑普拉提”官方微信小程序进行预约，支持查看教练排班、课程空位及取消操作。取消需在开课前12小时完成，否则视为消耗课时。首次体验用户可通过大众点评或美团购买特惠体验课（通常为9.9元或39元单节）。

场馆位于韩汇里商业体二层，楼下即为远景路小食街，餐饮选择丰富，包括咖啡馆、轻食店及本地小吃。附近有便利店、药店及运动服饰零售店。场馆内提供免费储物柜、饮用水及基础急救包，但无售卖运动装备或饮品，建议自备水杯。