亿嘉普拉提健身

亿嘉普拉提健身位于广州市天河区林和东路121号中怡汇3层，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化训练方案和专业指导，适合希望改善体态、增强核心力量及进行产后修复的人群。工作室环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，整体风格现代简约，强调训练的专业性与私密性。

乘坐地铁可搭乘3号线或APM线至林和西站，从B出口出站后步行约5分钟即可到达中怡汇大厦。公交方面，附近有“林和东路站”和“中信广场站”，多条线路如B10、B12、27、56路等均可抵达。自驾用户可停放在中怡汇地下停车场或周边商业综合体（如东方宝泰、宜家家居）的公共停车场，车位较为充足。

作为高端普拉提工作室，亿嘉普拉提健身采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在400–600元之间，小班课（2–4人）单节价格约为200–300元。会员卡包含月卡、季卡及年卡选项，具体价格需根据课程类型和教练级别确定。首次体验课常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

工作室营业时间为每日10:00–21:30，周末照常开放。由于课程需提前安排教练与器械，所有训练均需预约，不接受临时到店直接上课。节假日营业安排会提前在官方平台公告，建议关注其微信公众号获取最新日程调整信息。

1. 首次到访建议提前预约体验课，并说明自身健康状况或训练目标。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜上课。
3. 工作室提供防滑袜和饮用水，但建议自备毛巾和水杯。
4. 普拉提强调控制与呼吸，初学者应优先选择基础小班课或入门私教课。
5. 高峰时段为工作日晚18:30–20:30及周末上午，建议错峰预约以获得更专注的指导。

场地配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶、脊柱矫正器等。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜和扶杆，便于动作校正。更衣区独立且私密，配有储物柜和基础洗漱用品，但未设淋浴间，建议训练后回家清洁。

亿嘉普拉提健身采用课程包制而非传统年费会员制。客户可购买10节、20节或30节课包，有效期分别为2个月、4个月和6个月。长期学员可享受续课折扣及生日赠课福利。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体规则在签约时明确说明。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。课程分为私教（1对1）、双人课及4人以内小班课。团课无固定排期，需根据学员时间协调开班。私教可根据客户需求定制产后修复、脊柱侧弯矫正、运动表现提升等专项计划。

课程需通过微信公众号“亿嘉普拉提健身”或添加客服微信进行预约。系统支持查看教练空闲时段、选择课程类型并在线支付。取消或改约需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。新用户首次预约可享专属顾问对接服务。

中怡汇大厦内设有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后简餐。大厦1-2层为商业零售区，3层以上为办公与健身空间。训练结束后可在附近中信广场或东方宝泰购物中心休息放松。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。