壹心瑜伽普拉提

壹心瑜伽普拉提位于广州市花都区新华街新街大道5号MK5广场16楼1608，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及镜面墙，适合不同阶段的练习者。作为花都区较受本地会员欢迎的瑜伽空间之一，该工作室注重课程质量与私密体验，常设小班教学和一对一私教服务，强调身心整合与体态矫正。

可乘坐地铁9号线至花都广场站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达MK5广场。公交方面，附近有“新街大道中”站，途经线路包括花1路、花6路、花17路等。自驾前往可导航至“MK5广场”，商场设有地下停车场，停车便利；建议高峰时段提前10-15分钟抵达以预留停车时间。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡则多在4000-6000元区间。私教课程按课时计费，普遍为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户通常可享新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定名额，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周确认节假日期间的排课安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽袜或防滑袜（部分普拉提课程要求），场馆虽提供基础辅具，但个人用品更卫生。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，如需特定老师授课，应至少提前3天预约。
4. 初学者建议先参加基础团课或体验私教评估，避免直接进入高阶课程造成运动损伤。
5. 练习前2小时避免进食，场馆内禁止饮食，但允许携带水杯。
6. MK5广场16楼电梯高峰期较拥挤，建议错峰或使用货梯（如有指引）。

场地为标准室内瑜伽工作室，面积约80-120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，墙面配置整面镜便于动作校正。配备Reformer普拉提床（数量约2-4台）、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、大球等全套辅具。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾。整体装修风格简约宁静，背景音乐与香薰营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课权、生日赠课、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新用户成功购卡后，双方均可获得额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合规定条件。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、脊柱理疗或功能性训练。团课每日开设3-5节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提；私教按需定制，首次私教包含身体评估与目标设定。课程表每周更新，可通过官方渠道查看当周安排。

支持通过微信搜索“壹心瑜伽普拉提”公众号或小程序进行在线选课与支付，也可致电前台预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约需填写健康问卷，确保课程安全性。系统会自动发送课前提醒，避免错过课程。

MK5广场为花都区新兴商业综合体，1-5楼含餐饮、咖啡、轻食及便利店，课后可就近补充能量。16楼除本工作室外，另有美容、心理咨询等健康相关业态。商场提供免费Wi-Fi、休息座椅及母婴室。建议课后在楼下咖啡店放松复盘，提升整体身心恢复效果。

联系电话：13640892432