美赛德斯游泳健身(今洲店)

美赛德斯游泳健身（今洲店）位于广州市南沙区今洲新天地广场3楼，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的综合性运动场馆。该场地以提供高品质的团体课程和私教服务著称，其中瑜伽区域配备专业防滑地垫、镜墙及良好的通风系统，营造出安静专注的练习环境。作为南沙区内较具规模的社区型健身中心，其瑜伽课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽等多种风格，适合不同阶段的练习者。

场馆位于金涛东街8号301房今洲新天地广场，距离地铁4号线“蕉门站”约1.2公里，步行约15分钟；也可搭乘公交至“金洲地铁站”或“今洲广场站”，步行约5-8分钟即达。自驾用户可将车辆停放在今洲新天地广场地下停车场，停车便利，前2小时通常免费。

瑜伽课程通常包含在健身会员体系内，单次体验价参考区间为60-100元；月卡价格约400-600元，季卡约1000-1500元，年卡约3000-4000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分团课可能需额外预约或限人数参与。

场馆常规营业时间为每日9:00-22:00，瑜伽团课多安排在工作日早晚及周末白天时段。建议提前通过官方小程序或前台预约课程，尤其周末热门时段需至少提前1-2天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能临时调整。

1. 建议提前10分钟到场签到并准备个人瑜伽垫或租用场馆提供的垫子。
2. 穿着透气、有弹性的运动服装，避免佩戴首饰以防干扰动作。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，可获得更安静、指导更细致的练习体验。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补水以维持身体状态。
6. 场馆内禁止穿鞋进入瑜伽区，请自备袜子或赤脚练习。

瑜伽区域独立设置，面积约100-150平方米，铺设专业TPE防滑地垫，墙面配置整面镜便于动作校正，顶部安装静音新风系统确保空气流通。场地灯光柔和可调，营造冥想氛围。配套设有男女独立更衣室、淋浴间及储物柜，整体环境整洁有序。

场馆提供多种会员选项：月卡、季卡、半年卡及年卡，会员可无限次参加常规团课（含瑜伽、动感单车、普拉提等），并享受私教课程折扣。新会员常享首月优惠或赠课活动，老会员续费亦有积分回馈。部分高端会员还可预约专属小班课。

瑜伽课程由持证全职教练授课，多数具备RYT200或国内认证资质，教学经验丰富。团课每日安排2-4节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间修复等主题；私教课程按60分钟计费，价格约200-300元/节，可根据个人目标定制训练计划。

可通过“美赛德斯健身”微信公众号或小程序查看实时课表并在线预约，支持取消或改期（需提前4小时）。前台电话亦可协助订课，但线上渠道优先保障名额。首次到访建议提前联系确认当日课程是否正常开展。

场馆所在的今洲新天地广场为南沙区成熟商业体，内设餐饮、便利店、咖啡店及儿童游乐区。运动后可在一楼轻食店补充能量，或利用商场休息区放松。场馆内部提供免费储物柜、饮水机及基础洗护用品，但不设专业运动装备零售。

联系电话：13711488773;19066534922