禅心瑜伽(狮岭分店)

禅心瑜伽（狮岭分店）位于广州市花都区狮岭镇度假村专用道1号乌石商务大厦8层801，是一家专注于提供专业瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆设于商务大厦高层，环境安静、采光良好，适合专注练习。作为禅心瑜伽品牌在花都区的重要布局，该分店延续了品牌一贯的简约禅意风格，注重身心平衡与内在觉察。场地面积适中，可同时容纳20人左右进行团课练习，适合初学者至进阶学员。

自驾前往可导航至“乌石商务大厦”，大厦设有访客临时停车位，但数量有限，建议提前到达或使用周边公共停车场。公共交通方面，可乘坐花都区内公交线路如花6路、花83路至“狮岭镇政府”或“狮峰中学”站，步行约800米（10分钟）抵达。距离最近的地铁站为广州地铁9号线“马鞍山公园站”，出站后建议换乘公交或打车（约6公里，15分钟车程）。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。禅心瑜伽狮岭分店具体定价以店内公示为准，新会员常享首课免费或折扣体验。部分团课可能按系列收费，私教课程价格一般在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准。

作为社区型瑜伽馆，禅心瑜伽（狮岭分店）常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午9:30–11:30、下午14:30–16:30及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或到店登记报名。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择“哈他瑜伽”或“基础流”课程，避免直接参加高强度流瑜伽或阿斯汤加。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式完成和呼吸控制。
6. 高峰时段（晚间18:30–20:30）课程较满，建议工作日上午或下午错峰练习。

场馆配备标准瑜伽练习区，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。空间通风良好，配有中央空调与空气净化设备，确保四季练习舒适。更衣区域简洁实用，提供基础储物柜；淋浴设施视场地配置而定，建议练习后回家冲洗。整体环境以原木色与素白为主调，营造宁静禅意氛围。

禅心瑜伽狮岭分店提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受专属课程优先报名权、生日月赠课、转卡延期等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。老会员推荐新用户成功报名，双方通常可获赠课程或折扣券。

场馆配备持有RYT（Registered Yoga Teacher）认证或国内权威瑜伽协会资质的全职及兼职教练团队，教学经验丰富，擅长哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程。团课每日安排3–5节，涵盖不同难度级别；私教课程需单独预约，教练会根据学员身体状况定制训练计划。所有教练均接受定期培训，确保教学安全与专业性。

课程可通过“禅心瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议提前联系确认入门流程及所需准备事项。

乌石商务大厦底层及周边有便利店、轻食咖啡店及小型餐饮店，方便课前补充能量或课后简餐。大厦内设有电梯直达8楼，入口清晰标识。附近无大型商场，但生活配套基本齐全。建议自备饮用水，场馆一般不提供一次性纸杯。储物柜免费使用，贵重物品请随身携带。

联系电话：18407639645