她幸瑜伽·普拉提高哲思运动塑形(大源店)

她幸瑜伽·普拉提高哲思运动塑形（大源店）位于广州市白云区大源中路172号千喜酒店四楼401，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与疗愈元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型高端运动塑形空间，该店主打小班教学与个性化训练方案，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地距离地铁3号线同和站约1.8公里，建议从同和站C出口出站后换乘公交或骑行共享单车（约6分钟）。附近公交站点包括“大源中路站”和“大源村委站”，途经线路有791路、832路、B10路等。自驾前往可导航至“千喜酒店（大源店）”，酒店楼下及周边街道设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按节计费，单节价格在300–500元区间。具体价格以店内实际公示为准，新会员首次到店常享有体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，满足上班族与全职学员的不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到店建议提前15分钟到达，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链、无金属扣的紧身衣。
3. 普拉提器械课程需提前24小时预约，取消需至少6小时通知，否则可能扣课时。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 孕妇或有特殊健康状况者，务必提前告知教练并提供医生许可。
6. 场地禁止穿鞋入内，入口处提供鞋柜，请勿携带贵重物品进入练习区。

场地设有一间主教室和一间小型私教/器械室，主教室铺设专业环保瑜伽地胶，配备Lululemon级别防滑垫、瑜伽砖、伸展带、抱枕等辅具。器械区配置Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口设备，维护良好。更衣区干净整洁，配有独立储物柜、全身镜及基础洗漱用品，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项：单次体验卡、10节团课卡（有效期3个月）、月度无限团课卡、季度私教套餐等。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提供证明并提前申请。新用户通过线上平台首次购卡常享9折或赠1节私教体验。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或孕产瑜伽专长。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划。课程类型包括晨间唤醒流、午间修复、晚间燃脂普拉提等，每周更新课表。

支持通过“她幸瑜伽”官方微信小程序、大众点评或直接致电门店进行课程预约。小程序可实时查看空位、教练信息及课程简介，支持在线支付与课时管理。预约成功后会收到短信提醒，临时取消需在开课前6小时操作，否则视为已消耗课时。

场地所在的千喜酒店一楼设有便利店和简餐咖啡店，步行3分钟内有水果店、轻食沙拉店及社区药店。练习结束后可就近补充能量或购买运动补给。酒店大堂提供休息座椅，但无专属学员休息区，建议课后尽快离场以保持场地安静。